オキシトシンは、性交の規制に重要な役割を果たしているホルモンです。それはオルガスム中にリリースされ、愛と愛情の感情にも関連しています。脳の受容体に結合すると、信頼、寛大さ、母親の行動など、社会的相互作用に関連する行動や感情の変化を引き起こします。オキシトシンは繁殖と出産における役割について広く研究されてきましたが、現在研究者はその性的関係への影響を研究しています。この記事では、パートナー間の性的結合のためのオキシトシンを放出することと、それが長期的な関係を満足させるためにどのように貢献するかを調べます。
性的結合とオキシトシン放出
性的興奮とクライマックスの間にオキシトシンのレベルが増加することが研究で示されている。これは、視床下部からのオキシトシンの放出を引き起こすタッチやキスなどの物理的な刺激による可能性があります。オキシトシンが増加するにつれて、人々はよりリラックスし、オープンになり、パートナーとつながり、親密さを増し、コミュニケーションを改善します。いくつかの研究は、オキシトシンの高レベルは、パートナーへの愛情と忠誠心のより大きな感情につながることを示唆しています。オキシトシンの放出はまた、より長く、より激しいオルガスムにつながる可能性があります。
関係満足度への影響
性別を持っているカップルは、頻繁にそうでないカップルよりも関係満足度の高いレベルを報告する傾向があることが研究で示されています。
しかし、単にセックスをするだけでは、必ずしも親密さやコミットメントの感情が高まるとは限りません。代わりに、研究者は、パートナー間の強い絆を作成するために性的親密さが必要であると考えています。ある研究では、性的活動を開始する前にオキシトシンを受けた女性は、ホルモンを受け取っていない人と比較して、パートナーとのより強い感情的結合を報告したことがわかりました。別の研究では、ベースラインのオキシトシン値が高い女性は、パートナーを騙す可能性が低いことが判明した。これらの知見は、オキシトシンが一夫多妻制と信頼を促進することによって、健全な関係を維持する上で重要な役割を果たしていることを示唆している。
オキシトシンレベルの制御
オキシトシンの放出に影響を与えるいくつかの要因は制御できませんが、自然に生産を増やす方法があります。
例えば、定期的な運動、社交、愛する人との時間を過ごすことは、オキシトシンのレベルを高めることができます。フラバノールとして知られる抗酸化物質を含むダークチョコレートを食べることは、オキシトシン生産を増加させることが示されている。マッサージ療法、ヨガ、瞑想もリラクゼーションを促進し、オキシトシンレベルを向上させることができます。
さらに、抗うつ薬などの特定の薬は、オキシトシンの生産を妨げる可能性があります。
オキシトシンは、性的関係を調節し、長期的な関係を満たすために重要な役割を果たします。このホルモンがどのように動作し、性行為や愛着のために何を意味するかを理解することで、カップルはより強く、より充実した関係を作成するために一緒に働くことができます。健康的な関係を構築するために多くの要因が関与していますが、オキシトシンは、個人間の強いつながりを作成する上で重要なプレーヤーであるように見えます。
オキシトシン放出とパートナー間の性的関係の関係は何ですか？
オキシトシンは、社会行動や性行為に重要な役割を果たすホルモンです。2人がキスやペッティングなどの身体的親密さに従事すると、彼らの体は自然にオキシトシンを生成し、それは彼らが感情的にそして性的に互いに関係していると感じさせる。これは、関係の信頼、忠誠心、満足度の向上につながる可能性があります。