Nostalgia da paixão da lua de mel
Em muitos casos, a nostalgia da paixão da lua de mel pode atrapalhar a aceitação da intimidade madura. Quando os casais estão juntos há algum tempo, eles podem sentir falta da intensidade e da emoção dos seus dias iniciais, o que leva a um sentimento de frustração e separação. Isso pode dificultar a participação plena no momento atual e o prazer da profundidade e complexidade inerentes às relações de longo prazo.
Para entender por que isso acontece, é importante ver como a memória funciona. O nosso cérebro guarda memórias através de associações, criando caminhos nervosos que ligam certas experiências a emoções e sensações específicas. Quando nos lembramos de algo do passado, o nosso cérebro lança os mesmos caminhos nervosos, produzindo os mesmos produtos químicos e neurotransmissores da experiência inicial.
É por isso que a nostalgia pode ser tão poderosa - o que traz de volta emoções intensas e sensações físicas do passado para que elas voltem a sentir-se reais e presentes.
No entanto, também pode levar a expectativas irrealistas sobre o futuro, onde os casais podem achar que eles devem sempre se sentir assim ou que algo está errado se não o fizerem.
Além disso, a nostalgia pode criar um sentimento de anseio ou insatisfação com as relações atuais, onde os casais podem sentir que estão deixando escapar o que tinham antes. Isso pode causar tensão e ressentimento, o que levará a uma maior separação e distância entre os parceiros.
Aceitar a intimidade madura
Então, como os casais podem ir além da nostalgia e aceitar a proximidade de uma relação mais madura? Uma das abordagens é focar nos aspectos positivos das relações atuais. Em vez de se concentrar no que foi perdido, tente reconhecer todas as formas que o seu parceiro cresceu e mudou ao longo do tempo. Discuta as vossas esperanças e sonhos para o futuro e trabalhe para criar novas experiências e tradições comuns.
Outra estratégia é desafiar qualquer crença negativa ou pensamento sobre relacionamentos como «não é tão excitante como antes» ou «falta paixão». Estes pensamentos podem aumentar o sentimento de frustração e manter-nos no passado. Em vez disso, pratiquem a compaixão por si mesmos e agradeçam as coisas boas que têm na vida neste momento.
Finalmente, esteja aberto a estudar diferentes tipos de intimidade. A lua de mel pode ser cheia de intensidade sexual, mas há muitas outras formas de intimidade e conexão que podem se aprofundar com o tempo, incluindo intimidade emocional, espiritual e intelectual. Ao expandir a nossa definição de proximidade, podemos aprender a apreciar a riqueza e profundidade das nossas relações.
Resumindo, a nostalgia da paixão pela lua de mel pode atrapalhar a aceitação da intimidade madura, criando expectativas irrealistas e uma sensação de insatisfação. Para superar isso, os casais podem se concentrar no presente, desafiar pensamentos negativos e explorar diferentes tipos de intimidade. Com paciência e esforço, eles podem criar uma conexão mais forte e completa com o tempo.
Como a nostalgia da paixão da lua de mel impede a adoção da intimidade madura?
O fenômeno da nostalgia é frequentemente associado a memórias de eventos passados que causam um sentimento de saudade e sentimentalismo. Neste contexto, as pessoas que passaram por um período particularmente intenso de amor romântico durante a fase de lua-de-mel podem ter dificuldade em aceitar a realidade da intimidade madura, que tende a ser menos idealizada do que a maré original de atração e paixão.