Nostalgie de la passion de la lune de miel
Dans de nombreux cas, la nostalgie de la passion de la lune de miel peut empêcher l'adoption d'une affinité mûre. Quand les couples sont ensemble depuis un certain temps, ils peuvent manquer de l'intensité et de l'excitation de leurs premiers jours, ce qui conduit à un sentiment de frustration et de division. Il peut être difficile de participer pleinement au moment présent et de profiter de la profondeur et de la complexité des relations à long terme.
Pour comprendre pourquoi cela se produit, il est important de voir comment fonctionne la mémoire. Notre cerveau garde des souvenirs à travers des associations, créant des voies nerveuses qui relient certaines expériences à des émotions et des sensations spécifiques. Quand nous nous souvenons de quelque chose du passé, notre cerveau déclenche les mêmes voies nerveuses en libérant les mêmes substances chimiques et neurotransmetteurs que lors de l'expérience initiale.
C'est pourquoi la nostalgie peut être si puissante - elle renvoie les émotions intenses et les sensations physiques du passé pour qu'elles se sentent à nouveau réelles et présentes.
Cependant, cela peut aussi conduire à des attentes irréalistes sur l'avenir, où les couples peuvent penser qu'ils doivent toujours se sentir ainsi ou quelque chose ne va pas s'ils ne le font pas.
En outre, la nostalgie peut créer un sentiment d'angoisse ou d'insatisfaction par rapport aux relations actuelles, où les couples peuvent sentir qu'ils manquent ce qu'ils avaient auparavant. Cela peut causer de la tension et du ressentiment, entraînant une rupture et une distance supplémentaires entre les partenaires.
Accepter une affinité mûre
Alors, comment les couples peuvent-ils aller au-delà de la nostalgie et accepter la proximité d'une relation plus mûre? Une approche consiste à se concentrer sur les aspects positifs de la relation actuelle. Au lieu de vous concentrer sur ce qui a été perdu, essayez de reconnaître toutes les façons dont votre partenaire a grandi et changé au fil du temps. Discutez ensemble de vos espoirs et de vos rêves d'avenir et travaillez à créer de nouvelles expériences et traditions communes.
Une autre stratégie consiste à défier toute croyance ou pensée négative sur une relation telle que « ce n'est pas aussi excitant qu'avant » ou « nous manquons de passion ». Ces pensées peuvent accroître le sentiment de frustration et nous maintenir dans le passé. Pratiquez plutôt la compassion pour vous-même et la gratitude pour les bonnes choses que vous avez dans la vie en ce moment.
Enfin, soyez ouvert à l'étude des différents types de proximité. La lune de miel peut être remplie d'intensité sexuelle, mais il y a beaucoup d'autres formes d'intimité et de lien qui peuvent s'approfondir avec le temps, y compris l'intimité émotionnelle, spirituelle et intellectuelle. En élargissant notre définition de l'intimité, nous pouvons apprendre à apprécier de nouvelles façons la richesse et la profondeur de nos relations.
En résumé, la nostalgie de la passion de la lune de miel peut empêcher l'acceptation d'une intimité mûre, créant des attentes irréalistes et un sentiment d'insatisfaction. Pour surmonter cela, les couples peuvent se concentrer sur le présent, défier les pensées négatives et explorer différents types d'intimité. En faisant preuve de patience et d'effort, ils peuvent avec le temps créer un lien plus fort et plus complet.
En quoi la nostalgie de la passion de la lune de miel empêche-t-elle l'adoption d'une proximité mature ?
Le phénomène de la nostalgie est souvent associé aux souvenirs d'événements passés qui provoquent un sentiment d'angoisse et de sentimentalité. Dans ce contexte, les personnes qui ont vécu une période d'amour romantique particulièrement intense pendant la phase de lune de miel peuvent avoir du mal à accepter la réalité d'une intimité mature qui tend à être moins idéalisée que la marée d'attraction et de passion initiale.