O tema da forma como os parceiros concordam com a assimetria relational, quando um parceiro sofre alterações relacionadas com o trauma na disponibilidade emocional ou desejo sexual, é um problema importante que afeta muitos casais. As relações são baseadas na confiança mútua, respeito e comunicação, e quando um parceiro experimenta mudanças relacionadas com o trauma que podem afetar sua capacidade de ser emocionalmente acessível ou se expressar sexualmente, isso pode criar um desequilíbrio nas relações. Isso pode levar a um sentimento de frustração, ressentimento e medo pelos dois parceiros. Para os casais, é fundamental entender como eles podem navegar juntos e trabalhar em dinâmicas saudáveis e equilibradas.
Uma das estratégias gerais de navegação da assimetria relacional é que o parceiro afetado informe abertamente suas necessidades e limites. Sendo honestos quanto ao que precisam do seu parceiro e estabelecendo limites claros ao que lhes convém, eles podem ajudar a evitar equívocos e evitar que as tensões aumentem ainda mais.
Se o parceiro afetado se sentir desconfortável devido à proximidade física devido a sintomas relacionados com o trauma, eles podem pedir ao seu parceiro que priorize outras formas de comunicação, como confirmação verbal ou atividades conjuntas. Um parceiro indocumentado também pode mostrar apoio ouvindo e testando ativamente a experiência de um parceiro afetado sem julgamento.
Outra estratégia é garantir que um parceiro não interessado tome a iniciativa de compreender as causas profundas das dificuldades de seu parceiro e pedir assistência profissional quando necessário. Isso pode incluir visitas a casais, aconselhamento individual ou participação em grupos de apoio para aqueles que sofreram lesões. Ao fazê-lo, o parceiro não resolvido mostra que ele se preocupa com o bem-estar de seu parceiro e procura trabalhar para resolver esses problemas juntos.
Para os parceiros também é importante ter paciência e se entender durante este processo. As mudanças relacionadas com o trauma podem levar tempo para se curar, e provavelmente haverá fracassos neste caminho. Ambos os parceiros devem se esforçar para criar um espaço seguro onde ambos possam se expressar livremente, sem medo de ser condenados ou criticados. Isto significa criar um ambiente onde as emoções podem ser sentidas e tratadas sem vergonha ou culpa. Isso inclui também o reconhecimento de que esta luta pode afetar cada aspecto da vida, e não apenas as próprias relações.
Para ambos os parceiros, é fundamental praticar autoatendimento para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral. Isto pode incluir exercícios físicos regulares, meditação, registro ou comunicação com amigos ou familiares. Uma pausa na relação por paixões ou interesses pessoais também pode ser útil. Cuidando de si mesmos primeiro, os parceiros podem gerir melhor seus próprios sentimentos e reações, o que pode levar a uma maior empatia e compaixão em relação ao seu parceiro.
Navegar pela assimetria relational causada por alterações relacionadas com o trauma requer comunicação aberta, apoio mútuo e paciência. Ambos os parceiros devem trabalhar juntos para uma dinâmica saudável que priorize a honestidade, o respeito e a confiança. Com o esforço e o esforço, os casais podem superar essas dificuldades e estabelecer uma conexão mais forte do que nunca.
Como é que os parceiros concordam com a assimetria relational quando um único parceiro sofre alterações relacionadas à disponibilidade emocional ou desejo sexual?
As relações podem ser influenciadas por muitos fatores, incluindo eventos de vida que provocam flutuações nas emoções e desejos humanos. O trauma é o principal fator que pode afetar a capacidade de uma pessoa manter uma relação saudável devido à sua natureza devastadora para o bem-estar mental e físico.