Identidade pessoal contra expectativas sociais
Interação entre identidade pessoal e expectativas sociais pode ter consequências significativas para a saúde emocional a longo prazo. A auto-determinação é formada por vários fatores, como origem familiar, educação, experiência, valores, crenças e normas culturais.
As expectativas sociais podem ditar como a personalidade é percebida e apreciada em um contexto social específico. Esta dicotomia pode criar tensões e levar a um sentimento de confusão, preocupação e distressão.
Uma pessoa que se identifica como LGBT + pode sofrer pressão da sociedade para se adequar aos papéis tradicionais de gênero, o que pode afetar negativamente o seu bem-estar mental. Da mesma forma, pessoas que desafiam as expectativas da sociedade em relação à raça, religião, classe ou capacidade podem enfrentar discriminação, condenação ou exclusão. A discrepância entre a identidade pessoal e as expectativas da sociedade pode causar um conflito interno que causa baixa autoestima, depressão ou outros problemas de saúde mental.
Negociação de dois poderes
Para lidar com este dilema, as pessoas devem aprender a negociar entre a identidade pessoal e as expectativas da sociedade de modo a manter sua auto-determinação, ao mesmo tempo em que são aceitas por outros. Isso implica o equilíbrio entre manter a autonomia e comprometer-se. O reconhecimento e aceitação da sua identidade única pode ajudar a criar uma base sólida para a sua aceitação e resistência às pressões externas. Ao mesmo tempo, é importante reconhecer e respeitar as normas e expectativas sociais. Isso significa encontrar pontos de convergência, onde é possível, e encontrar formas de conciliar pontos de vista contraditórios, sem comprometer os valores básicos. As pessoas também podem procurar sistemas de apoio como amigos, família, terapeutas ou grupos de apoio para processar suas experiências e obter uma perspectiva.
Efeitos a longo prazo para a saúde emocional
A contradição entre a identidade pessoal e as expectativas da sociedade é complexa e multifacetada, mas tem consequências duradouras para a saúde emocional. Quando as pessoas se sentem pressionadas para se adequarem às normas comunitárias por conta do meu verdadeiro eu, são mais propensas a sofrer ansiedade, estresse e depressão.
Quando eles encontram reconhecimento e compreensão dentro de si mesmos e de suas comunidades, eles podem desenvolver maior confiança, sustentabilidade e bem-estar geral.
O processo de negociação requer autorreflexão, honestidade, compaixão e flexibilidade que levem a uma maior compreensão de si mesmo e a uma conexão mais forte com os outros.
Como as negociações entre a identidade pessoal e as expectativas da sociedade afetam a saúde emocional a longo prazo?
O ambiente social humano desempenha um papel importante na influência sobre o sentimento de personalidade humana. Normas sociais, valores, crenças e expectativas formam a forma como as pessoas olham para si mesmas e para o seu lugar na sociedade. Quando estas expectativas não são compatíveis com a personalidade, pode causar estresse emocional e problemas de saúde mental. As negociações sobre estas tensões exigem que as pessoas estudem a sua identidade e encontrem formas de conciliá-las com as influências externas.