Identità personale contro le aspettative sociali
L'interazione tra identità personale e aspettative sociali può avere effetti significativi sulla salute emotiva a lungo termine. L'autosufficienza è costituita da diversi fattori, come l'origine familiare, l'educazione, l'esperienza, i valori, le convinzioni e le norme culturali.
Le aspettative sociali possono dettare come la persona è percepita e apprezzata in un contesto sociale specifico. Questa dicotomia può creare tensioni e portare a un senso di confusione, ansia e distressa.
Una persona che si identifica come LGBT C + può subire pressioni da parte della società per soddisfare i tradizionali ruoli di genere, che possono influire negativamente sul suo benessere mentale. Allo stesso modo, le persone che sfidano le aspettative della società in relazione a razza, religione, classe o capacità possono affrontare discriminazioni, condanne o esclusioni. La discrepanza tra identità personale e aspettative della società può causare un conflitto interno che porta a bassa autostima, depressione o altri problemi di salute mentale.
Negoziare due forze
Per affrontare questo dilemma, le persone devono imparare a negoziare tra l'identità personale e le aspettative della società in modo da mantenere la propria autosufficienza, pur essendo accettate dagli altri. Ciò implica un equilibrio tra l'autonomia e il compromesso. Riconoscere e accettare la propria identità unica può aiutare a creare una solida base per accettare se stessi e resistere alle pressioni esterne. Allo stesso tempo, è importante riconoscere e rispettare le norme e le aspettative sociali. Ciò significa trovare i punti di contatto, ove possibile, e trovare modi per riconciliare punti di vista contrastanti senza compromettere i valori fondamentali. Le persone possono anche cercare sistemi di supporto come amici, familiari, terapisti o gruppi di supporto per elaborare la loro esperienza e ottenere una prospettiva.
Effetti a lungo termine sulla salute emotiva
La contraddizione tra l'identità personale e le aspettative della società è complessa e molteplice, ma ha conseguenze a lungo termine sulla salute emotiva. Quando le persone si sentono sotto pressione per soddisfare le norme comunitarie a spese del loro vero me, sono più spesso ansia, stress e depressione.
Quando trovano riconoscimento e comprensione all'interno di loro stessi e delle loro comunità, possono sviluppare maggiore fiducia, sostenibilità e benessere generale.
Il processo di negoziazione richiede autoreferenzialità, onestà, compassione e flessibilità per una maggiore comprensione di se stessi e un legame più forte con gli altri.
In che modo le trattative tra identità personale e aspettative della società influenzano la salute emotiva a lungo termine?
L'ambiente sociale umano gioca un ruolo importante nell'influenzare il senso di identità umana. Le norme sociali, i valori, le convinzioni e le aspettative formano il modo in cui le persone guardano se stesse e il loro posto nella società. Quando queste aspettative non sono coerenti con la personalità, può causare stress emotivo e problemi di salute mentale. I negoziati su queste tensioni richiedono che le persone imparino la propria identità e trovino modi per riconciliarle con le influenze esterne.