Nos últimos anos, aumentou o interesse em usar estruturas psicológicas para compreender e navegar o desejo sexual nos primeiros estágios do namoro. Embora muitas pessoas podem não decidir sobre seus desejos sexuais antes de estabelecer um vínculo forte com seu parceiro, é importante fazê-lo para fortalecer a confiança e garantir que ambos os lados estejam na mesma página. Estas são algumas das formas que as estruturas psicológicas podem ajudar as pessoas a compreender e comunicar seus desejos sexuais:
1. Definir preferências individuais. Estruturas psicológicas como o indicador Myers-Briggs (MBTI) podem ajudar as pessoas a identificar suas preferências e necessidades pessoais quando se trata de relações sexuais. Compreendendo o seu próprio tipo, as pessoas podem informar melhor o que querem e o que precisam dos seus parceiros.
Por exemplo, aqueles que têm preferências introvertidas podem preferir experiências mais íntimas, individuais, enquanto aqueles que têm preferências extrovertidas podem desfrutar de ações de grupo.
2. Compreender as diferenças - também é importante para os casais compreender e respeitar os diferentes níveis de conforto e limites em relação ao sexo. Isso significa abertura e honestidade em relação a qualquer potencial desencadeador ou limitação que possa surgir durante a sua relação. Mantendo este diálogo com antecedência, os casais podem evitar equívocos e situações desagradáveis no futuro.
3. Habilidades de comunicação - uma boa comunicação é necessária em qualquer relação, mas ainda mais quando se trata de sexo. Estruturas como a comunicação não violenta ou técnicas ativas de escuta podem ajudar as pessoas a expressar-se de forma clara e eficaz sem causar danos ou crimes. Além disso, aprender como ler linguagem corporal e expressão facial pode dar uma ideia de se o seu parceiro se sente confortável ou não.
4. Pesquisa de fantasias. Uma maneira de manter o interesse em coisas é pesquisar fantasias juntos. Se você está desempenhando papéis, tentando novos cargos ou simplesmente discutindo seus sonhos mais ousados, compartilhar essas ideias com o seu parceiro pode ser uma ótima maneira de fortalecer a intimidade.
No entanto, é importante lembrar que todas as fantasias devem ser consensuais, e ambas as partes devem se sentir confortáveis o suficiente para compartilhá-las.
5. Auto-flexia - Dar tempo para refletir sobre os seus próprios desejos e necessidades pode ser útil para fortalecer a confiança e a clareza em relação ao contacto sexual. Faça perguntas como «O que estou procurando?» e «Como eu quero que o meu parceiro me trate?» pode ajudá-lo a determinar as áreas onde você pode precisar de mais apoio ou orientação do seu parceiro.
Além disso, estudar sua própria identidade sexual e história pode fornecer informações valiosas sobre o que você está excitando e por quê.
Em geral, o uso de molduras psicológicas para navegação por desejo sexual nos estágios iniciais do encontro pode ajudar a fortalecer a confiança, o respeito e a compreensão entre os parceiros. Falando de forma aberta e honesta sobre os seus desejos e necessidades, os casais podem criar uma relação saudável e plena baseada no prazer e no apreço mútuos.
De que forma as estruturas psicológicas podem ajudar as pessoas a navegar para desejos sexuais nos primeiros estágios do namoro?
Os fundamentos psicológicos, tais como a teoria do afeto, a terapia cognitiva-comportamental (CPT) e a teoria da comunicação interpessoal, podem ajudar as pessoas a orientarem seus desejos sexuais nos primeiros estágios do namoro, fornecendo uma compreensão de como seus pensamentos e sentimentos formam a sua percepção de si mesmos e dos outros. A teoria do afeto enfatiza a importância de construir relações seguras e de confiança com os parceiros, enquanto a CPT ajuda as pessoas a identificar modelos negativos de pensamento que podem levar à evasão ou preocupação em torno da intimidade.