Motivação sexual é um fator importante nas relações humanas, especialmente quando duram muito tempo.
Com o tempo, casais tendem a desenvolver rotinas que podem reduzir a intensidade de sua vida sexual.
No entanto, este processo não deve ser negativo se eles tiverem conhecimento dos fatores que afetam a sua motivação sexual e tomarem medidas para manter a sua intensidade. Alguns destes fatores:
1) Fisiologia: As mudanças fisiológicas que ocorrem durante o envelhecimento podem influenciar o desejo sexual. Desequilíbrio hormonal, medicamentos e problemas de saúde também podem desempenhar um papel.
Por exemplo, a menopausa pode causar uma redução do estrogênio, o que leva à secura vaginal e à redução do prazer sexual. 2) Estilo de vida: más escolhas de estilo de vida, tais como falta de exercício físico, tabagismo, abuso de álcool, abuso de drogas e má nutrição, pode causar problemas físicos e psicológicos que afetam a motivação sexual. Estresse excessivo ou ansiedade também pode causar desempenho preocupante, o que dificulta o prazer da intimidade. 3) Normas sociais: Normas culturais, expectativas sociais e valores familiares formam a visão das pessoas sobre a sexualidade, incluindo o que é um comportamento aceitável e desejável. Se os parceiros vêm de diferentes culturas, essas diferenças podem criar tensões nas relações. 4) A dinâmica das relações: lutas de poder, distâncias emocionais, problemas de comunicação e ressentimento, tudo isso pode minar a motivação sexual. Alguns casais podem se tornar mais dependentes de estímulos externos, como pornografia ou infidelidade, para se sentir excitado. 5) Experiências passadas: Eventos traumáticos como abuso na infância, relações passadas ou traumas anteriores podem afetar a motivação sexual. Superar esses problemas requer comunicação aberta, respeito mútuo e compaixão.
Por isso, a relação de longo prazo requer um esforço e atenção contínuos para manter sua motivação sexual. Os casais devem procurar satisfação mútua, honestidade e vulnerabilidade para evitar a complacência e a monotonia. Encontros regulares, novas atividades e conversas honestas sobre preferências sexuais e desejos ajudam a manter o frescor. Compreendendo os fatores que influenciam o desejo sexual, os casais podem trabalhar juntos para manter uma vida sexual saudável e plena.
Como a motivação sexual evolui ao longo do tempo em relações de longo prazo e quais são os mecanismos psicológicos que a sustentam?
Motivação sexual é um aspecto complexo de qualquer relação que pode mudar com o tempo. Isso pode começar com forte atração física, mas pode diminuir à medida que outros fatores, como comunicação, confiança e intimidade, aumentam. Estudos mostram que casais que participam de contatos físicos regulares, como abraços, beijos e toques, experimentam um aumento do bem-estar geral e conexão emocional.