As pateras cognitivas referem-se a processos mentais e estruturas de pensamento que surgem quando as pessoas percebem, entendem, especulam e respondem a vários estímulos no seu ambiente. Eles incluem várias funções psicológicas, tais como atenção, memória, percepção, resolução de problemas, decisão e tratamento de linguagem. Estes patterns podem ser formados por vários fatores, incluindo emoções, níveis de estresse, trauma, motivação, personalidade e interações sociais. Um dos fatores que foi demonstrado afetar os patterns cognitivos é a satisfação sexual. Quando as pessoas estão insatisfeitas com suas vidas sexuais, elas podem experimentar mudanças nos seus processos cognitivos que afetam a forma como elas pensam, sentem e se comportam. Neste artigo, essas alterações serão tratadas com mais detalhes.
A insatisfação sexual refere-se à falta de satisfação geral em suas relações sexuais, que podem se manifestar em muitas formas, tais como redução da frequência sexual, dificuldade em alcançar o orgasmo, discrepância de expectativas e falta de intimidade. Isso pode ser causado por várias causas, tais como problemas físicos ou psicológicos, dificuldades de comunicação, estresse, trauma ou tédio. Quando há insatisfação sexual, isso pode afetar os modelos cognitivos da pessoa de várias formas.
Primeiro, as pessoas que estão sexualmente insatisfeitas podem experimentar um aumento de sentimentos negativos em relação ao seu parceiro e a si mesmas.
Por exemplo, eles podem sentir frustração, ansiedade, tristeza ou solidão. Estas emoções negativas podem levar à reflexão e à preocupação, o que pode agravar ainda mais o problema. Isso pode criar um círculo vicioso em que os pensamentos negativos se fortalecem mutuamente e contribuem para mais pensamentos e emoções negativas.
Além disso, as pessoas podem se tornar hipervigilantes devido a potenciais indícios de rejeição ou críticas de seus parceiros, levando-as a uma análise excessiva de conversas e ações, mesmo que não haja evidências que mostrem o contrário.
Em segundo lugar, a insatisfação sexual pode causar mudanças de atenção e memória. As pessoas podem concentrar-se em supostos defeitos ou deficiências, o que leva a uma distração e dificuldades em se concentrar em tarefas que não envolvem as suas relações. Eles também podem ter problemas com a lembrança de memórias positivas ou experiências com seus parceiros, reduzindo a autoestima e a confiança em si mesmos. Isso pode levar a uma sensação de desespero e pessimismo em relação ao futuro das suas relações.
Terceiro, a insatisfação sexual pode afetar a capacidade de resolver problemas. Quando as pessoas estão preocupadas com pensamentos e emoções negativas, podem tentar encontrar soluções criativas para as suas relações. Eles também podem ficar presos em modelos problemáticos de pensamento, como catástrofe ou personalização, que dificultam a percepção de perspectivas ou possibilidades alternativas. Isso pode aumentar os conflitos e as dificuldades para resolver problemas entre parceiros.
Finalmente, a insatisfação sexual pode afetar o tratamento linguístico e as habilidades de comunicação. Pessoas com insatisfação sexual podem ter dificuldades em comunicar com seus parceiros de forma eficaz, causando mal-entendidos e ferindo sentimentos. Eles também podem se envolver em comportamentos evitativos, tais como o abandono de conversas íntimas ou a evitação total de conflitos, o que agrava ainda mais o problema.
Assim, os patterns cognitivos mudam devido à insatisfação sexual ao aumentar os sentimentos negativos por si e por outros, alterar os processos de atenção e memória, piorar a capacidade de resolver problemas e alterar os modelos de comunicação. Estas mudanças podem ajudar a piorar as relações e perpetuar o ciclo de insatisfação.Para lidar com essas mudanças, os casais devem procurar ajuda profissional e trabalhar juntos para identificar e eliminar as principais causas de insatisfação sexual. Com isso, eles podem restaurar patternas cognitivas saudáveis que sustentam o bem-estar emocional, físico e relacional positivo.
Como as pateras cognitivas mudam devido à insatisfação sexual?
Pattern cognitivos podem mudar como resultado da insatisfação sexual, incluindo redução da autoestima, imagem corporal negativa e redução da libido. A insatisfação sexual pode levar a um sentimento de ansiedade, depressão e isolamento, o que pode afetar a saúde mental geral e o bem-estar. Além disso, pode causar estresse em relações românticas, levando a um conflito ou mesmo a uma ruptura.