Mecanismos de relacionamento
Relações íntimas podem ser difíceis de manter, especialmente se caracterizados por imprevisibilidade e interrupção. Este tipo de relacionamento pode ter períodos de proximidade seguidos de períodos de distância, o que pode causar uma sensação de insegurança e preocupação para ambos os parceiros.
Existem vários mecanismos que podem ajudar casais a manter a intimidade neste momento.
Um dos mecanismos é a comunicação. Quando um parceiro se sente afastado do outro, é importante falar abertamente sobre o que ele sente e porquê. Isso pode ajudar a convencer o outro parceiro de que a relação deles ainda é valiosa e que é ouvida. Os casais também devem tentar estabelecer expectativas claras em relação ao seu tempo conjunto para que cada pessoa saiba o que esperar e quando esperar.
Outro mecanismo é passar tempo de qualidade juntos. Mesmo que as relações não sejam tão próximas como antes, os casais devem se esforçar para perder tempo com o que gostam juntos. Isso pode incluir atividades como sair para jantar ou assistir a filmes, mas também pode significar simplesmente conversar e ouvir uns aos outros sem distrações. O compartilhamento de tempo oferece oportunidades para unir e fortalecer os laços entre os parceiros.
Terceiro mecanismo - demonstração de apreço e afeto. Pequenos gestos, como abraços, de mãos dadas ou dizendo «Eu amo-te», podem ser importantes para fortalecer o sentimento de intimidade. Os parceiros também devem expressar gratidão pela contribuição dos outros na relação, seja cozinhando ou cuidando dos filhos.
Pares devem focar em objetivos e valores comuns. Ter interesses ou projetos compartilhados para trabalhar juntos pode aproximar os parceiros e dar-lhes o que você pode esperar para além de suas relações. Trabalhar para alcançar a meta pode proporcionar um sentido de objetivo e satisfação que pode apoiar o casal mesmo em momentos difíceis.
Manter a intimidade em relações imprevisíveis e não permanentes requer paciência, comunicação, tempo de qualidade, apreço e objetivos comuns. Usando estes mecanismos, os casais podem criar uma base sólida que resista às dificuldades que se encontram no seu caminho.
Quais mecanismos ajudam a manter a proximidade quando o acesso relacional é imprevisível ou intermitente?
Quando o acesso relacional é imprevisível ou intermitente, existem vários mecanismos que podem ser usados para manter a intimidade dentro das relações. Um dos mecanismos é a prática de comunicação positiva, que inclui uma expressão regular de gratidão, apreço e afeto pelo outro. Isso ajuda a fortalecer a conexão entre os parceiros e cria uma sensação de intimidade e conexão.