关系维持机制亲密关系可能难以维持,特别是如果它们具有不可预测性和间歇性。这种类型的关系可以有亲密的时期,然后是距离的时期,这可能导致双方都感到不安全和不安。
此时有几种机制可以帮助夫妻保持亲密关系。
一种机制是沟通。当一个伴侣感到与对方疏远时,公开谈论他的感受和原因是很重要的。这可以帮助说服另一个伙伴,他们的关系仍然受到重视,他们被听到。夫妻俩还必须努力对他们的共同时间设定明确的期望,以确保每个人都知道会发生什么以及何时会发生。另一种机制是一起度过高质量的时光。即使这种关系不像以前那样亲密,夫妻也应该努力把时间花在他们一起喜欢的东西上。这可能包括外出吃饭或看电影等课程,但也可能意味着简单地互相交谈和倾听而不会分心。合作消遣为结合和加强伙伴之间的联系提供了机会。第三个机制是表示赞赏和感情。小手势,例如握手或说"我爱你",可以大大增强亲密感。合作伙伴还必须感谢彼此对关系的贡献,无论是做饭还是照顾孩子。
夫妻应该专注于共同的目标和价值观。共同的利益或共同工作的项目可能会使伙伴更加接近,给予他们超越他们关系的期望。努力实现目标可以提供一种目标和满足感,即使在困难时期也能支持这对夫妇。在不可预测和善变的关系中保持亲密关系需要耐心、沟通、优质时间、欣赏和共同目标。通过使用这些机制,夫妻可以建立坚实的基础,以承受在他们的道路上遇到的任何困难。
当关系访问不可预测或中断时,哪些机制有助于保持接近?
当关系访问不可预测或间歇性时,可以使用几种机制来保持关系中的亲密关系。一种机制是进行积极的交流,包括定期表达感恩,欣赏和感情。这有助于加强合作伙伴之间的联系,并营造一种亲密和联系的感觉。