O estudo mostra que a proximidade sexual é um componente importante para o desenvolvimento da maturidade emocional em relações de longo prazo. Isso ajuda as pessoas a compreender suas próprias necessidades, preferências e limites, resultando em melhores habilidades de comunicação. Durante a atividade sexual, as pessoas aprendem a ler sinais não verbais como linguagem corporal, expressão facial e tom de voz para se expressar melhor e interpretar os sentimentos dos outros.
Além disso, oferece oportunidades de pesquisa, o que pode resultar em crescimento pessoal e aumento da consciência.
Em um estudo, os participantes foram convidados a discutir suas experiências de intimidade sexual e como isso afetou sua regulação emocional. Eles disseram que se sentiam mais conectados e protegidos após a atividade sexual, e que estavam experimentando mudanças positivas nos modelos de comunicação e estratégias de resolução de conflitos. O estudo também mostrou que pessoas que tinham maiores níveis de satisfação sexual relataram maior estabilidade emocional e resistência durante situações de estresse.
Outro estudo abordou os efeitos da intimidade sexual nos estilos de afeto. Os participantes que relataram ter tido contatos sexuais frequentes e satisfatórios com seus parceiros tendiam a ter afetos mais fortes do que aqueles que não o fizeram. Além disso, a pesquisa mostrou que a proximidade sexual contribui para a empatia e a regulação emocional através do aumento dos níveis de oxitocina («hormônio do amor»). A oxitocina está associada ao sentimento de intimidade, conexão e empatia, que são componentes importantes de uma relação saudável. As pessoas que praticam atividade sexual regular tendem a experimentar níveis mais altos de oxitocina, o que, com o tempo, leva a uma maior maturidade emocional.
No entanto, nem todos os casais se beneficiam da mesma intimidade sexual. Alguns estudos indicam que pessoas com baixa regulação emocional ou más habilidades comunicativas podem ter dificuldade em tirar proveito dessas vantagens.
Além disso, pode haver crenças culturais ou religiosas que impedem a discussão aberta sobre sexo e intimidade, dificultando que alguns casais estudem este aspecto de suas relações.
Para terminar, a proximidade sexual pode promover a regulação emocional e o desenvolvimento da maturidade emocional nas relações de longo prazo, oferecendo oportunidades de autoconhecimento, melhoria dos modelos de comunicação, fortalecimento da confiança e segurança, e promoção da empatia e regulação emocional através do aumento da produção de oxitocina. Embora todos os casais não obtenham benefícios iguais, isso continua a ser uma parte importante de uma relação saudável.
Como é que a proximidade sexual promove a regulação emocional e o desenvolvimento da maturidade emocional nas relações de longo prazo?
A proximidade sexual promove a regulação emocional, oferecendo oportunidades de intimidade física e conexão que podem ajudá-los a lidar com o estresse e as emoções negativas. Em relações de longo prazo, isso pode contribuir para a maturidade emocional, porque os casais aprendem a se orientar em tarefas juntas e a desenvolver maior compreensão e compaixão um pelo outro.