A masturbação é um ato de prazer próprio que afeta o próprio corpo e mente. É praticada desde os tempos mais antigos, mas ainda é um assunto controverso. Muitas pessoas consideram a masturbação uma atividade vergonhosa que leva à dependência, consumo de pornografia e até doenças mentais.
No entanto, estudos recentes mostram que a masturbação pode ser uma forma saudável de explorar sua sexualidade e aprender sobre seu próprio corpo sem interferência dos outros. A masturbação é considerada segura para a maioria dos adultos, a menos que eles façam mal a si mesmos ou aos outros. Não há risco de gravidez, transmissão ou efeitos emocionais relacionados com a masturbação.
Os benefícios da masturbação
Masturbação oferece muitas vantagens para as pessoas que o fazem regularmente. Isso dá às pessoas a oportunidade de descobrir o que é agradável para elas fisicamente e emocionalmente, o que pode levar a uma relação mais satisfatória no futuro. O prazer também destaca endorfinas que aumentam o humor e reduzem o estresse. Pessoas que se masturbam regularmente podem ter melhor saúde mental do que aqueles que não o fazem.
Além disso, a masturbação pode melhorar o funcionamento sexual, aumentando o fluxo de sangue para os genitais e fortalecendo os músculos ao redor da região pélvica.
Tipos de masturbação
Existem diferentes maneiras de se masturbar, dependendo das preferências pessoais e do nível de conforto. Alguns métodos populares incluem estimulação manual com mãos, dedos ou brinquedos sexuais; estimulação oral através de lamber, mamar ou beijar; jogo anal que inclui penetração ou aparência; e cenários de fantasia que incluem jogos de papel ou visualização. As pessoas podem experimentar diferentes técnicas e posições para encontrar o que é melhor para elas. É importante começar lentamente e gradualmente aumentar a intensidade, se for desejável.
Considerações de segurança
Embora a masturbação seja geralmente segura, há alguns riscos potenciais que devem ser considerados. Se alguém tiver cortes ou ferimentos abertos na pele, deve evitar tocar nessas áreas enquanto gosta de si mesmo para evitar a infecção. Masturbação muitas vezes ou intensamente pode causar irritação ou dor, por isso é importante ouvir o seu corpo e fazer intervalos quando necessário. Usar lubrificantes durante a masturbação pode ajudar a prevenir irritação e tornar a experiência mais agradável.
Finalmente, as pessoas nunca devem pressionar a si mesmas ou os outros a praticarem atividade sexual se não se sentirem confortáveis fazendo isso.
Masturbação pode ser uma ferramenta valiosa para explorar sua sexualidade de forma segura e privada sem condenação. Aprendendo sobre os nossos próprios corpos e desejos, podemos tornar-nos os melhores parceiros e comunicadores de relações futuras. Lembre-se que cada pessoa é única e pode abordar a masturbação de forma diferente, dependendo das necessidades e experiências individuais. Enquanto isso é feito de forma segura e coerente, a masturbação pode ser uma parte completa da vida.
Como a masturbação funciona como uma pesquisa segura sobre prazer sexual?
Embora a masturbação seja frequentemente retratada como um tema proibido, ela pode ser uma forma saudável e útil para as pessoas explorarem sua sexualidade. Permite às pessoas experimentar diferentes tipos de estimulação e descobrir o que é bom para elas. Isso pode aumentar a confiança e a compreensão do seu corpo e dos seus desejos, o que, posteriormente, pode levar a uma relação mais completa.