Definição de qualidade de comunicação
O vínculo é o processo de transferência de informações de uma pessoa para outra por meios verbais ou não verbais. Ele inclui enviar e receber mensagens que são claras, eficazes e relevantes para a situação atual. Em relações abertas, é importante que os parceiros informem sobre suas necessidades, desejos, limites, expectativas e restrições relativas ao sexo, amor, encontros e outros aspectos de sua relação. Quando a comunicação entre os parceiros é de qualidade, eles podem estabelecer confiança, construir intimidade e criar acordos mutuamente benéficos.
No entanto, quando a comunicação é ruim, pode haver mal-entendidos, conflitos e indignação, o que pode ter consequências negativas, tais como separação, infidelidade ou trauma emocional.
Como a qualidade da comunicação afeta os resultados da relação aberta?
Uma das formas em que a qualidade da comunicação afeta os resultados de um relacionamento aberto é seu impacto na confiança. A comunicação de qualidade ajuda os casais a estabelecer um sentimento de segurança e segurança nas relações, permitindo-lhes ser mais honestos, vulneráveis e transparentes em relação aos seus sentimentos e experiências. Isso, por sua vez, contribui para um nível mais profundo de intimidade e compromisso com as relações. Por outro lado, a má comunicação cria distância, desconfiança e suspeição, o que leva a uma ruptura emocional e, em última análise, a uma separação.
Por exemplo, quando um parceiro não revela contato sexual com alguém fora da relação básica, outro parceiro pode se sentir traído, ofendido e zangado, o que pode causar uma ruptura.
Outra forma de a qualidade da comunicação influenciar os resultados da relação aberta é influenciar o afeto emocional. Os parceiros que se comunicam com eficiência e sensibilidade provavelmente vão criar laços mais fortes e um maior sentido de pertencimento dentro das relações. Eles podem dividir sentimentos, medos e desejos sem medo de ser condenados ou rejeitados, aprofundando seus laços emocionais com o tempo. Por outro lado, quando os parceiros tentam se conectar emocionalmente, eles podem sentir-se sozinhos, isolados e não suportados, o que leva a menos investimento em relacionamentos.
Por exemplo, se um único parceiro tentar expressar suas emoções ou se sentir permanentemente inválido, isso pode levar a uma suspensão emocional, reduzindo sua participação no sucesso de longo prazo das relações.
Estratégias para melhorar a qualidade da comunicação em relacionamentos abertos
Para melhorar a qualidade da comunicação em relacionamentos abertos, os parceiros devem aprender habilidades de comunicação eficazes, tais como audiências ativas, discurso forte e resolução de conflitos. A audiência ativa inclui atenção ao que diz a outra pessoa, compreensão do seu ponto de vista e resposta adequada, sem interromper ou julgá-lo. Um discurso assertivo implica um discurso confiante, calmo e respeitoso, que se expressa de forma clara e clara. A resolução de conflitos implica a resolução imediata de conflitos, o reconhecimento das posições de ambas as partes e a busca de soluções adequadas às necessidades de cada um.
Além disso, estabelecer limites claros, estabelecer regras e diretrizes e pedir ajuda profissional também podem melhorar a qualidade da comunicação em relações abertas.
Como a qualidade da ligação afeta os resultados da relação aberta?
Comunicação é um componente importante de qualquer relação de sucesso. Em relações abertas, isso se torna ainda mais crítico, porque os parceiros provavelmente participarão de vários tipos de relacionamento simultaneamente. Uma relação aberta requer fortes habilidades de comunicação entre os parceiros para que cada participante se sinta confortável com o que está acontecendo e compreenda as expectativas e os limites do outro. Quanto melhor a comunicação em relações abertas, maior a probabilidade de que todas as partes tenham resultados positivos, como confiança, intimidade e satisfação.