Pergunta: Como manter uma relação estável quando os parceiros são diferentes? É um problema complexo que requer um exame cuidadoso de vários fatores.
Diferenças de origem, idade, valores culturais, deveres familiares, situação financeira, tipo de personalidade, crenças religiosas, classe social e preferências sexuais podem influenciar o quanto os casais se dão bem juntos.
Você pode resolver esses problemas e permanecer feliz por muitos anos se você seguir algumas estratégias. Neste artigo, explico quais são essas estratégias e como funcionam.
Verifique se seu parceiro compartilha interesses e valores semelhantes. Se ambos gostam de viajar, ir a bares, assistir a eventos esportivos, preparar comida, ler, jogar videogames, praticar esportes, jardinagem, voluntariado etc., você provavelmente vai se divertir mais juntos, e menos conflitos vai surgir. Também é importante respeitar os limites e o espaço do outro, mesmo quando não se faz acordo. Às vezes, você pode ter que se comprometer, mas os compromissos devem basear-se no entendimento e não na submissão ou dominação. Seja aberto ao debate e ao diálogo sobre temas complexos, tais como finanças, sexo, crianças, religião, escolha de carreira, etc. Não interrompam uns aos outros durante os argumentos; Deixe cada parceiro expressar a sua opinião antes de responder. Ouçam com atenção, sem preconceitos, sem defesa ou críticas. Discordar é bom porque permite que cada indivíduo cresça como indivíduo, mantendo uma relação.
Mantenha os canais de comunicação abertos. Fale regularmente sobre os seus sentimentos e necessidades, para que nenhum parceiro se sinta despreparado ou ignorado. Não pensem que alguém sabe o que quer ou o que precisa de outra pessoa, a menos que seja bem informado. Expresse seu afeto fisicamente e oralmente todos os dias através de abraços, beijos, abraços, mensagens de texto, telefonemas, etc. Diga ao seu parceiro por que você gosta muito deles. Juntamente com momentos íntimos, como encontros, noites de cinema, piqueniques na natureza e conversas pessoais. Selecione um bloco de tempo diário onde os dois parceiros possam relaxar e carregar a energia do estresse de trabalho. Além disso, não se esqueça de programar um tempo de família de qualidade com crianças, se houver. Estas ações ajudam a criar intimidade e fortalecer o compromisso ao longo do tempo.
Evite comportamentos conflitantes, tais como acusação, difamação, iluminação de gás, manipulação, agressão passiva etc., que são maneiras pouco saudáveis de resolver as diferenças. Em vez disso, tente estratégias de solução de problemas, tais como audição ativa, teste empático, soluções de compromisso e expressão ociosa.
Diga: «Eu entendo que você fica chateado quando eu saio de casa sem dizer isso», em vez de «Você precisa aprender a confiar em mim». Aprenda a ser flexível, cooperar e aceitar os erros uns dos outros. Lembre-se que nenhum casal é perfeito; Às vezes todos cometem erros.
Se necessário, procure ajuda profissional, como casais ou sessões de aconselhamento, que lhe ofereçam ferramentas e métodos práticos para resolver problemas de relacionamento de forma construtiva.
A harmonia de longo prazo de uma relação requer paciência, esforço e disposição para mudar hábitos e convicções. Seguindo estes passos simples, mas eficazes, qualquer pessoa pode manter uma relação saudável, apesar das diferenças entre os parceiros.
Quais são as estratégias que contribuem para a harmonia relacional a longo prazo quando se consideram as diferenças?
A harmonia relacional de longo prazo entre pessoas com diferentes pontos de vista requer compreensão e aceitação de crenças e preferências entre si, bem como uma comunicação aberta sobre potenciais conflitos que possam ser causados por essas diferenças. Uma das estratégias para promover esta harmonia é a audição ativa, quando ambos os lados procuram compreender o ponto de vista do outro, questionando e esclarecendo mal-entendidos, em vez de saltar imediatamente para conclusões ou suposições.