A capacidade dos soldados de manter laços estreitos em situações de alto estresse é essencial para o bem-estar individual e para a coesão do grupo.
Os efeitos da exposição prolongada à experiência traumática podem ter um efeito nefasto sobre esta relação. Estudos mostram que pessoas que experimentam várias implantações podem apresentar sintomas como TEPT, depressão e ansiedade que podem afetar negativamente sua interação com os seus entes queridos. Apesar disso, muitos soldados são capazes de manter laços fortes com familiares, amigos e colegas, mesmo após a exposição a condições extremamente estressantes. Este documento abordará como os soldados mantêm a continuidade das relações, apesar dos múltiplos efeitos de estresse severo, através do estudo de fatores como modelos de comunicação, disponibilidade emocional e sistemas de apoio social.
Modelos de comunicação
Uma forma de manter a estabilidade relacional por soldados é estabelecer modelos claros e consistentes de comunicação com pessoas próximas durante os períodos de implantação. Isto inclui um tempo específico para cada dia ou semana para chamadas de vídeo, telefonemas ou serviços de mensagens como Facetime ou WhatsApp. Os soldados também devem se esforçar para estar presentes nas conversas, sempre que possível, e interagir ativamente com quem eles estão cuidando.
Esperar realisticamente quanto tempo você pode dedicar a uma comunicação pode ajudar a evitar que um ressentimento ou frustração entre as partes ocorra. É importante que alguém entenda que os horários de um soldado podem mudar a qualquer momento devido às exigências da missão, mas isso não significa que deva dar menos atenção ou atenção. Em vez disso, ressalta a importância de cada minuto ser contado juntos.
Disponibilidade emocional
Vulnerabilidade emocional é outro componente importante para manter relações saudáveis sob pressão. Os soldados devem priorizar a abertura e a honestidade em relação à sua experiência durante a implantação. A troca de aspectos positivos e negativos da vida na frente permite que pessoas próximas olhem para o que significa servir em situações de alto risco. No entanto, a ligação permanece intacta, apesar da distância física e do potencial impacto da lesão. Expressões de afeto, mesmo através de mensagens de texto ou e-mails, são essenciais para fortalecer a conexão entre as pessoas que viveram juntos eventos traumáticos. A vulnerabilidade e a transparência permitem que ambas as partes se sintam vistas e ouvidas, o que é crucial para manter laços fortes.
Sistemas de suporte social
Sistemas de suporte social desempenham um papel importante na continuidade das relações sob estresse. Os soldados costumam contar com a ajuda emocional e prática de colegas e colegas durante a implantação. Manter estes laços ajuda os soldados a sentir-se apoiados e conectados, mesmo quando estão longe de casa. Por sua vez, isso cria um ambiente onde a confiança e a confraternização florescem, criando um sentimento de conectividade e comunidade entre os membros da equipe. Da mesma forma, ter uma rede segura de família e amigos em casa fornece aos soldados o apoio emocional e a promoção tão necessários quando mais necessário. Isso pode ocorrer sob a forma de escuta, aconselhamento ou simplesmente presença em textos, chamadas ou e-mails.
A capacidade dos soldados de manter uma relação continuada em situações de alto estresse requer modelos consistentes de comunicação, vulnerabilidade emocional e sistemas de suporte social. Estes fatores ajudam a manter um sentimento de normalidade e estabilidade em relações que, de outra forma, podem ser tensas devido às exigências de implantação.
É importante lembrar que cada pessoa reage de forma diferente a lesões e estresse; o que funciona para alguns pode não funcionar para outros.Por isso, a flexibilidade e a adaptabilidade devem ser sempre prioritárias para cuidar dos seus entes queridos que passam por experiências difíceis.
Como é que os soldados mantêm a continuidade das relações, apesar dos múltiplos efeitos do ambiente de alta tensão?
Apesar de os militares estarem desde tempos imemoriais em constante implantação de tarefas de combate em várias regiões geográficas e ambientes culturais, os soldados sempre conseguiram manter sua continuidade com os amigos e a família. Por isso, os especialistas afirmam que isso é resultado de vários mecanismos para superar as dificuldades, que incluem habilidades de comunicação eficazes, resistência, flexibilidade e capacidade de responder positivamente a situações de estresse.