La capacidad de los soldados para mantener vínculos estrechos en situaciones de alto estrés es esencial tanto para el bienestar individual como para la cohesión del grupo.
Las consecuencias de una exposición prolongada a una experiencia traumática pueden tener un efecto perjudicial en esta relación. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan múltiples despliegues pueden mostrar síntomas como estrés postraumático, depresión y ansiedad que pueden afectar negativamente su interacción con sus seres queridos. A pesar de esto, muchos soldados son capaces de mantener fuertes lazos con familiares, amigos y colegas incluso después de estar expuestos a condiciones extremadamente estresantes. En este documento se abordará cómo los soldados mantienen la continuidad de las relaciones, a pesar de la exposición múltiple a fuertes estresores, mediante el estudio de factores como los patrones de comunicación, la disponibilidad emocional y los sistemas de apoyo social.
Modelos de comunicación
Una forma de mantener la estabilidad relacional de los soldados es establecer patrones claros y coherentes de comunicación con los seres queridos durante los períodos de despliegue. Esto incluye dedicar un tiempo específico cada día o semana a videollamadas, llamadas telefónicas o servicios de mensajería como Facetime o WhatsApp. Los soldados también deben hacer un esfuerzo para estar presentes en las conversaciones siempre que sea posible y para interactuar activamente con aquellos a quienes cuidan.
Las expectativas realistas de cuánto tiempo se puede dedicar a la comunicación pueden ayudar a prevenir resentimientos o frustraciones entre las partes. Es importante que los seres queridos entiendan que el horario de un soldado puede cambiar en cualquier momento debido a las exigencias de la misión, pero eso no significa que se deba prestar menos atención o atención. En cambio, subraya la importancia de que cada minuto sea contado juntos.
Disponibilidad emocional
La vulnerabilidad emocional es otro componente importante para mantener una relación sana bajo presión. Los soldados deben dar prioridad a la apertura y la honestidad con respecto a su experiencia durante el despliegue. Compartir aspectos positivos y negativos de la vida en primera línea permite a las personas cercanas ver lo que significa servir en situaciones de alto riesgo. Al mismo tiempo, la comunicación permanece intacta a pesar de la distancia física y el impacto potencial de la lesión. La expresión de afecto, incluso a través de un mensaje de texto o correo electrónico, es vital para fortalecer el vínculo entre las personas que han vivido juntos eventos traumáticos. La vulnerabilidad y la transparencia permiten que ambas partes se sientan vistas y escuchadas, lo cual es crucial para mantener lazos fuertes.
Sistemas de apoyo social
Los sistemas de apoyo social desempeñan un papel importante para mantener la continuidad de las relaciones en condiciones estresantes. Los soldados a menudo dependen de la ayuda emocional y práctica de sus compañeros y colegas durante el despliegue. Mantener estos lazos ayuda a los soldados a sentirse apoyados y conectados, incluso cuando están lejos de casa. A su vez, crea un ambiente donde la confianza y la camaradería florecen, creando un sentido de propiedad y comunidad entre los miembros del equipo. Del mismo modo, tener una red confiable de familiares y amigos en casa proporciona a los soldados el apoyo emocional y el estímulo que tanto necesitan cuando más lo necesitan. Esto puede ocurrir en forma de escuchar, dar consejos o simplemente estar presente en textos, llamadas o correos electrónicos.
La capacidad de los soldados para mantener la continuidad de las relaciones en situaciones de alto estrés requiere modelos consistentes de comunicación, vulnerabilidad emocional y sistemas de apoyo social. Estos factores ayudan a mantener una sensación de normalidad y estabilidad en las relaciones que de otra manera podrían verse tensas debido a los requisitos de despliegue.
Es importante recordar que cada persona responde de manera diferente a lesiones y estresores; lo que funciona para algunos puede no funcionar para otros.Por lo tanto, la flexibilidad y la adaptabilidad deben ser siempre prioritarias a la hora de atender a los seres queridos que atraviesan experiencias complejas.
¿Cómo mantienen los soldados la continuidad de las relaciones a pesar del impacto múltiple de un ambiente de alta tensión?
A pesar de que los militares se han desplegado constantemente desde tiempos inmemoriales para realizar tareas de combate en diferentes regiones geográficas y entornos culturales, los soldados siempre han logrado mantener su continuidad en las relaciones con amigos y familiares. En este sentido, los expertos sostienen que es el resultado de diferentes mecanismos para superar dificultades que incluyen habilidades de comunicación efectivas, resiliencia, flexibilidad y capacidad para responder positivamente a situaciones de estrés.