Soldados são homens altamente qualificados para lutar. Eles estão prontos para enfrentar o perigo e proteger o seu país dos inimigos.
Eles também têm necessidades humanas, tais como amor, afeto e intimidade. Embora muitos soldados estejam bem equipados fisicamente e mentalmente, é difícil para eles gerir suas emoções depois de voltar para casa da guerra. Isto tem a ver com o trauma que eles sofrem durante a batalha, que afeta a sua capacidade de criar relações significativas. Paradoxalmente, os soldados precisam de intimidade emocional, enquanto temem a proximidade devido ao trauma.
O trauma sofrido pelos soldados pode ser mostrado de várias formas. Uma das formas é o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), caracterizado por ansiedade, memórias, pesadelos noturnos, insônia, hipervisidade e comportamento evasivo. O TEPT pode fazer com que os soldados se sintam emocionalmente distantes dos outros e temam a formação de relações próximas. Outro caminho é a depressão, que pode levar a um sentimento de inútil, desespero e isolamento. Estes fatores dificultam a comunicação dos soldados com outros, mesmo com aqueles com quem eles se importam profundamente.
Soldados podem não decidir expressar suas emoções por medo de vulnerabilidade. Podem preocupar-se que, partilhando a experiência, sejam julgados ou desonrados. Como resultado, eles podem sair das interações sociais e se tornar isolados, o que dificulta a criação de confiança com os outros. Os soldados também podem ter dificuldades em transmitir suas necessidades e desejos de relacionamento, o que gera equívocos e conflitos.
Apesar desses problemas, existem estratégias que os soldados podem usar para controlar a sua necessidade paradoxal, tanto na proximidade emocional como na distância. Uma das estratégias é a terapia, que oferece um espaço seguro para os soldados processarem seus traumas e desenvolver mecanismos saudáveis para superar as dificuldades. Os terapeutas ajudam os soldados a identificar modelos negativos de pensamento e substituí-los por modelos mais positivos. Isso permite-lhes compreender melhor a si mesmos e a sua resposta às situações, facilitando a criação de laços significativos.
Outra estratégia é aderir aos grupos de suporte. Aqui os soldados podem partilhar as suas experiências com outros que percebem o que passaram. O ambiente de grupo pode proporcionar um sentido de comunidade e pertencimento, ajudando a aliviar a solidão e o isolamento.
Os soldados podem praticar habilidades de comunicação em eventos como jogos de papel e discussão de temas complexos. Isso ajuda a fortalecer a confiança na expressão e estabelece as bases para uma relação mais saudável.
Os soldados podem trabalhar para criar uma consciência e definir limites. Compreendendo seus próprios eixos e limites, os soldados podem aprender a informar as suas necessidades sem sacrificar a intimidade. As fronteiras permitem que os soldados estabeleçam limites e se protegam, mantendo-se próximos e conectados.
Soldados lutam contra o controle do paradoxo da necessidade de intimidade emocional, ao mesmo tempo que temem a proximidade devido ao trauma. Para resolver este problema, eles podem fazer terapia, entrar em grupos de apoio, desenvolver a consciência e praticar habilidades de comunicação. Com o tempo e os esforços, os soldados podem superar esses obstáculos e formar uma relação plena que atenda tanto às suas necessidades físicas como emocionais.
Como é que os soldados lidam com o paradoxo da necessidade de intimidade emocional enquanto temem a proximidade devido ao trauma?
O paradoxo da proximidade emocional contra o medo da proximidade é frequentemente testado por soldados que sofreram com a experiência traumática durante o serviço militar. Por um lado, eles podem sentir necessidade de conexão emocional e apoio, mas, por outro lado, também podem hesitar em criar uma relação estreita por medo que o seu trauma passado venha à tona e afete os outros.