士兵是准备战斗的高素质士兵。他们准备面对危险，保护自己的国家免受敌人的侵害。他们也有人类的需要,如爱情、感情和亲密关系。尽管许多士兵在身体和精神上都装备精良，但从战争中返回家园后，他们发现很难管理自己的情绪。这是由于他们在战斗中遭受的创伤，这影响了他们建立有意义关系的能力。自相矛盾的是，士兵们需要情感上的亲密关系，同时担心因受伤而接近。
士兵遭受的创伤可以通过多种方式表现出来。一种方法是创伤后应激障碍（PTSD），其特征是焦虑，记忆，夜间噩梦，失眠，过度服务和回避行为。PTSD可以使士兵在情感上与他人疏远，并害怕建立亲密关系。另一种方式是抑郁症，这可能导致徒劳、绝望和孤立感。这些因素使士兵难以与他人，甚至他们深深关心的人进行沟通。士兵可能出于对脆弱性的恐惧而无法表达自己的情绪。他们可能担心，通过分享他们的经验，他们将受到审判或羞辱。结果，他们可能会退出社交互动并变得孤立，因此很难与他人建立信任。士兵们在关系中也可能难以传达自己的需求和愿望，从而导致误解和冲突。尽管存在这些问题，士兵们仍可以使用一些策略来管理他们在情感上和距离上的矛盾需求。一种策略是疗法，该疗法为士兵提供安全的空间来处理他们的创伤并开发健康的应对机制。治疗师帮助士兵识别负面的思维模式，并用更积极的思维方式代替它们。这使他们能够更好地了解自己和对情况的反应，从而促进有意义的联系的形成。
其他策略-加入支持组。在这里，士兵们可以与了解自己经历过的事情的其他人分享他们的经历。团体环境可以提供一种社区和归属感，有助于缓解孤独和孤立。士兵可以通过参加角色扮演游戏和讨论复杂主题等活动来练习沟通技巧。这有助于建立对自我表达的信心，并为建立更健康的关系奠定基础。士兵可以努力创造自我意识和建立界限。通过了解自己的触发因素和局限性，士兵们可以学会有效地传达自己的需求而不牺牲亲密感。边界允许士兵设置限制并保护自己，同时仍然允许亲密和联系。
士兵们在管理情感亲密的悖论时苦苦挣扎，同时担心因受伤而接近。为了解决这个问题，他们可以进行治疗，加入支持小组，发展自我意识并练习沟通技巧。随着时间的推移和努力，士兵们可以克服这些障碍，并形成满足其身心需求的成熟关系。
士兵如何应对需要情感亲密的悖论，同时担心因创伤而亲密？
在服兵役期间遭受创伤经历的士兵经常遇到情感亲密与恐惧亲密的悖论。一方面，他们可能会感到需要情感上的联系和支持，但另一方面，他们也可能因为担心过去的创伤会浮出水面并影响周围的人而犹豫不决。