A libertação sexual é definida como «o direito de expressar os seus sentimentos e desejos sexuais, sem medo do rancor social» (Lynn, 2019). Isso significa que as pessoas podem explorar livremente suas próprias necessidades e preferências sexuais sem se preocupar com os julgamentos dos outros.
No entanto, isso também implica o nível de liberdade em relação às relações - a capacidade de escolher parceiros com base na atração pessoal e não na pressão social. De acordo com Lynn, 2019, existem três formas principais de a libertação sexual ser associada à autonomia, autoestima e satisfação de relacionamentos:
A autonomia se refere ao sentimento de autonomia e a conectividade do indivíduo, que pode ser reforçado através da libertação sexual. Quando as pessoas se sentem livres para se expressar sexualmente, tornam-se mais confiantes em outras áreas da vida. Eles podem sentir menos pressão para atender às normas sociais ou expectativas, e podem fazer escolhas que correspondem aos seus valores e crenças.
Por exemplo, uma pessoa que se sente confortável discutindo seus desejos sexuais com seu parceiro provavelmente terá uma maior autonomia geral em seu relacionamento, porque eles sabem que eles podem falar abertamente e honestamente sobre o que eles querem.
O conceito de «eu» refere-se à forma como a pessoa se vê, incluindo sua aparência, capacidade e atributos. A libertação sexual pode ajudar a melhorar isso, permitindo explorar diferentes papéis e personalidades no quarto. Ao tentar coisas novas e tomar prazer, as pessoas podem entender melhor os seus corpos e limites.
Além disso, as experiências permitem que sua identidade sexual cresça e evolua, o que pode aumentar a autoconfiança e a autoestima.
A satisfação com a relação inclui o sentido de conexão, suporte e satisfação por parte do parceiro. Isso pode ser feito através da intimidade sexual, mas só se os dois lados se sentirem seguros e confortáveis uns com os outros. Com conversas abertas sobre desejos e necessidades sexuais, os parceiros podem criar uma conexão mais profunda baseada na confiança e respeito mútuo. Lynn (2019) sugere que "a libertação sexual. permite aos casais explorar e expandir suas experiências sexuais juntos", o que leva a uma maior satisfação e intimidade.
Para terminar, a libertação sexual tem muitas vantagens, além da simples liberdade contra o estigma social. Isso pode aumentar a autonomia, dar às pessoas a oportunidade de aceitar o meu verdadeiro eu e promover uma relação saudável baseada na comunicação e intimidade.
Como a libertação sexual tem a ver com autonomia, auto-estima e satisfação?
A libertação sexual pode ser definida como a capacidade de uma pessoa explorar sua sexualidade e expressá-la livremente sem medo de ser condenada ou rejeitada. Isso inclui sentir-se confortável com o seu corpo e desejos sexuais, comunicar abertamente sobre eles com os outros e participar de uma atividade sexual consensual que é agradável para todas as partes envolvidas. Estudos mostram que pessoas que experimentam maiores níveis de liberação sexual relatam níveis mais elevados de autonomia, autoestima positiva e satisfação geral com as relações.