O corpo humano tem várias reações físicas e psicológicas para se preparar para encontros íntimos. A expectativa é uma parte importante deste processo, que pode aumentar a intimidade emocional e a conexão entre os parceiros. Quando alguém prevê a proximidade, a frequência cardíaca aumenta, o que aumenta os vasos sanguíneos. Isso aumenta o fluxo sanguíneo em todo o corpo, incluindo os órgãos sexuais, tornando-se mais sensível e sensível ao toque. A espera também causa a liberação de oxitocina, hormônio associado à ligação e afeto. A oxitocina estimula a confiança e reduz o estresse, criando uma sensação de conforto e segurança. Quando a reunião começa, as endorfinas se destacam, criando um sentimento eufórico, como o «burro do corredor» do exercício. Estes efeitos trabalham juntos para criar uma forte ligação emocional entre os parceiros.
A antecipação da proximidade também inclui treinamento mental, tais como configuração de humor e purificação mental. Criar um espaço confortável, reproduzir música romântica e acender velas podem melhorar a sensação. Focar-se no parceiro e nas suas necessidades pode ajudar a reduzir a ansiedade e criar uma expectativa. Ações preventivas, como beijos e preliminares, também podem aumentar a excitação e intimidade.
Com o tempo, essas ações podem fortalecer os laços emocionais através de experiências e memórias compartilhadas. A intimidade emocional aumenta através da troca de emoções e vulnerabilidade durante a intimidade, como a expressão de amor ou admiração.
Satisfação sexual não é apenas prazer físico; isso inclui componentes emocionais e psicológicos.
Por exemplo, pessoas que sentem uma conexão emocional durante o sexo podem ter orgasmos melhores do que aqueles que não o fazem. A espera desempenha um papel importante neste processo porque ajuda as pessoas a relaxar, concentrar-se no momento presente e contactar o seu parceiro. A expectativa permite que os casais se expressem livremente sem medo ou condenação. Eles podem informar os seus desejos e limites, levando a uma experiência sexual mais completa.
Reuniões íntimas que incluem a espera podem aumentar a satisfação com o tempo. Estudos mostram que casais que esperam proximidade relatam um nível de qualidade de relacionamento superior em comparação com aqueles que não o fazem. Isso deve-se ao aumento do nível de comunicação e confiança necessários para manter relações duradouras. À medida que os parceiros se conhecem melhor, eles desenvolvem uma compreensão mais profunda da simpatia e antipatia do outro, o que torna os futuros encontros ainda mais agradáveis.
Para terminar, esperar a intimidade tem vários benefícios para a saúde emocional e física. Aumenta a conexão, reduz o stress, aumenta o prazer e melhora o bem-estar geral. Ao perderem tempo na preparação mental e na ação preventiva, os casais podem criar laços mais fortes e criar uma base sólida para suas relações.
Como a expectativa de intimidade aumenta a intimidade emocional e a conexão?
Estudos mostram que a expectativa pode afetar fortemente a nossa percepção de experiências íntimas e também pode desempenhar um papel importante no aumento da intimidade emocional e da conexão entre as pessoas. A espera refere-se à preparação mental que fazemos antes de entrar em relações íntimas, tais como encontros ou relações sexuais. Isso inclui uma visão do que pode acontecer, uma reflexão sobre como queremos que a interação corra e o planejamento de potenciais resultados.