How to Comunicação Sexual Boundaries Clearly in Long-Term Communications
Os limites sexuais são importantes em qualquer relação. Eles podem ser uma matéria delicada para discutir, mas é crucial que ambos os parceiros estejam na mesma página sobre o que eles querem.
No entanto, a comunicação é fundamental quando se trata de estabelecer esses limites. Neste artigo, vamos considerar como você pode efetivamente relatar suas fronteiras sexuais em relações de longo prazo.
A primeira coisa que você precisa fazer é definir seus limites pessoais. Isso significa pensar no que é confortável ou não fazer. Alguns exemplos de limites sexuais incluem contato físico (por exemplo, abraços, beijos ou relações sexuais), intimidade emocional (compartilhamento de segredos, expressão de sentimentos), frequência de atividade sexual (como muitas vezes você quer fazer sexo) e outros aspectos, como código de vestuário, imagem corporal e privacidade. Pense em todos os aspectos das vossas relações, incluindo passado, presente e futuro. Seja honesto consigo mesmo sobre o que quer e o que precisa.
Ao definir seus limites, informe claramente o parceiro. Certifique-se de que eles entendem o que quer dizer com «não» e «sim». Seria útil se você também deixasse claro que esses limites podem mudar com o tempo. Use a linguagem exata para que não haja confusão sobre o que você espera um do outro.
Por exemplo, em vez de dizer «Não estou nisso», diga algo como «Não gosto de ser tocado para baixo sem permissão».
Respeite os limites do seu parceiro. Ouça suas necessidades e desejos e tente adaptá-los sempre que possível. Se não conseguirem negociar algumas coisas, encontrem um compromisso. Não pressionem o parceiro a fazer atividades que não o agradem. Lembre-se que o respeito se espalha para ambos os lados.
Fique aberto à discussão regular de seus limites. À medida que as pessoas crescem e evoluem, a sua sexualidade e os seus limites mudam. Fale sobre qualquer mudança com o seu parceiro e verifique se ele entende por que você quer ajustar seus limites. A comunicação é vital para uma relação saudável a longo prazo.
Se alguém violar seus limites, resolva este problema imediatamente. Pode ser desconfortável, mas é importante para proteger o seu bem-estar. Diga ao parceiro como se sente e explica-me que não aguenta mais este comportamento. Se necessário, procure apoio profissional ou assistência jurídica.
Finalmente, lembre-se que a comunicação não pára quando você estabelece seus limites. Continuem a falar dos vossos limites. Compartilhe abertamente os seus novos desejos, medos e receios. Assim, você pode continuar desfrutando de uma vida sexual completa juntos.
Como posso dizer claramente os limites sexuais numa relação de longo prazo?
A comunicação de fronteiras sexuais é fundamental para manter parcerias românticas saudáveis e duradouras. Isso pode ser difícil, porque exige que ambos os lados sejam abertos e honestos em relação aos seus desejos, necessidades, medos, desejos e expectativas sobre intimidade e sexo. Há vários fatores que podem influenciar as preferências sexuais do indivíduo, como experiências passadas, sistemas de crença, educação, origem cultural e valores pessoais.