長期関係における性的境界の明確なコミュニケーション方法
性的境界はすべての関係において重要である。彼らは議論する敏感な主題である場合もありますが、両方のパートナーが彼らが望むものについて同じページにあることが重要です。
しかし、これらの境界を設定する際には通信が重要です。この記事では、長期的な関係であなたの性的境界を効果的に伝える方法を見ていきます。
あなたが最初にする必要があるのは、あなたの個人的な境界を定義することです。それは、あなたが快適に何をしているのか、何をしていないのかを考えることを意味します。性的境界のいくつかの例には、身体的接触（ハグ、キス、セックスなど）、感情的な親密さ（秘密の共有、感情の表現）、性行為の頻度（性行為の頻度）、ドレスコード、ボディイメージ、プライバシーなどがあります。過去、現在、未来など、あなたの関係のすべての側面について考えてください。あなたが望むものと必要とするものについて自分自身に正直にしてください。
あなたの境界を定義したとき、あなたのパートナーにはっきりと知らせてください。彼らはあなたがnoとyesと言って意味を理解していることを確認してください。これらの境界が時間の経過とともに変化する可能性があることも明らかにしておくと役に立ちます。正確な言語を使用して、お互いに期待するものについての混乱を避けるために。
例えば、「私はそれではない」と言うのではなく、「私は許可なしに腰の下に触れるのが好きではない」のようなものを言います。
パートナーの境界を尊重します。彼らのニーズと欲望に耳を傾け、可能な限り彼らに適応しようとします。特定のことに同意できない場合は、妥協を見つける。彼に合わない活動に従事するためにあなたのパートナーに圧力をかけないで下さい。尊敬は両方の道を行くことを忘れないでください。
あなたの境界について定期的に話し合うことができます。人々が成長し、発展するにつれて、彼らのセクシュアリティとあなたの境界も成長します。あなたのパートナーとの変更について話し、あなたの境界を調整したい理由を彼らが理解していることを確認してください。コミュニケーションは健全な長期的な関係のために不可欠です。誰かがあなたの境界に違反した場合は、直ちに問題を解決してください。それは不快かもしれませんが、あなたの健康を守ることが重要です。あなたのパートナーにあなたの気持ちを伝え、あなたがもはやこの行動を容認しないことを説明してください。必要に応じて、専門的なサポートまたは法的支援を求めます。最後に、境界を設定すると通信が停止しないことを覚えておいてください。関係を続けながら、あなたの境界について話を続けてください。新しい欲望、恐れ、恐れを公然と分かち合います。そのようにして、あなたは一緒に完全なセックスライフを楽しむことができます。
長期的な関係で性的境界を明確に伝えるにはどうすればよいですか？
性的境界のコミュニケーションは、健康で永続的なロマンチックなパートナーシップを維持するために重要です。これは、両方の当事者が彼らの欲望、ニーズ、恐れ、欲望、親密さとセックスへの期待についてオープンで正直であることを要求するので、困難になることができます。過去の経験、信念体系、子育て、文化的背景、個人的価値観など、人の性的嗜好に影響を与える様々な要因があります。