O termo «homofobia internalizada» refere-se às relações negativas, crenças e comportamentos que os membros da comunidade lésbica, gay, bissexual e transgênero (LGBT) podem ter em relação a si mesmos porque são LGBT. Isso pode afetar sua regulação emocional, raciocínio moral e participação em práticas religiosas de várias formas. Em primeiro lugar, a homofobia internalizada pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e ódio por si mesmo, o que pode dificultar às pessoas LGBT uma gestão eficiente das suas emoções. Isso pode ser demonstrado de várias formas, incluindo evitar situações sociais em que elas podem ser vistas como diferentes ou discriminadas, dificuldades em expressar abertamente seus sentimentos e participar de mecanismos nocivos de superação, como abuso de substâncias psicoativas ou comportamento sexual de risco. Em segundo lugar, a homofobia internalizada pode afetar o seu raciocínio moral, levando-os a questionar a sua própria riqueza e aceitabilidade como seres humanos. Isso pode levar a um sentimento de medo e preocupação de que outros serão julgados ou rejeitados por outros, especialmente em comunidades religiosas que condenam a homossexualidade ou a discrepância de gênero. Como resultado, alguns membros LGBT podem se distanciar da religião ou se sentir desconfortáveis ao participar de atividades espirituais, mesmo que encontrem consolo ou sentido neles. Em terceiro lugar, a homofobia internalizada também pode afetar suas relações com outras pessoas LGBT, causando conflitos, desconfiança e isolamento. Isso também pode levar à falta de redes de apoio, o que os tornará mais difíceis de pedir ajuda em caso de necessidade ou aumentará a resistência à discriminação e ao preconceito. Para combater a homofobia internalizada, as pessoas LGBT podem trabalhar para contestar as mensagens e crenças negativas que receberam da sociedade, em busca de afirmações positivas e apoio à comunidade, e explorar suas identidades e valores sem condenação. Eles também podem pedir terapia ou aconselhamento para resolver qualquer problema básico de saúde mental relacionado com o trauma ou abuso. Ao fazê-lo, eles podem melhorar sua regulação emocional, seu raciocínio moral e sua participação em práticas religiosas, enquanto vivem fielmente e integralmente como membros da comunidade LGBT.
Como a homofobia internalizada cria regulação emocional, raciocínio moral e participação em práticas religiosas entre pessoas LGBT?
A homofobia internalizada pode ter um impacto significativo na regulação emocional das pessoas LGBT, porque elas podem sentir vergonha, culpa, insegurança e ansiedade por causa de sua orientação sexual. Isso pode causar dificuldades na gestão de emoções e manutenção da saúde mental positiva.