Il termine «omofobia internalizzata» si riferisce alle relazioni negative, alle convinzioni e ai comportamenti che i membri della comunità lesbica, gay, bisessuale e transgender (LGBT) possono avere nei loro confronti perché sono LGBT. Ciò può influenzare la loro regolamentazione emotiva, il loro ragionamento morale e la loro partecipazione alle pratiche religiose in diversi modi. Innanzitutto, l'omofobia internalizzata può portare a un senso di vergogna, di colpa e di odio verso se stessi, rendendo le persone LGBT più difficili da gestire efficacemente. Questo può manifestarsi in diversi modi, tra cui evitare situazioni sociali in cui possono essere percepiti come diversi o discriminati, difficoltà ad esprimere apertamente i propri sentimenti e partecipare a meccanismi nocivi di superamento, come l'abuso di sostanze psicoattive o comportamenti sessuali rischiosi. In secondo luogo, l'omofobia internalizzata può influenzare i loro ragionamenti morali, spingendoli a mettere in discussione la propria ricchezza e accettabilità come esseri umani. Ciò può portare alla paura e alla preoccupazione che altri vengano giudicati o respinti da altri, soprattutto nelle comunità religiose che denunciano l'omosessualità o la non corrispondenza di genere. Di conseguenza, alcuni persone LGBT possono prendere le distanze dalla religione o sentirsi a disagio partecipando alle attività spirituali, anche se trovano conforto o senso. Terzo, l'omofobia internalizzata può anche influenzare le loro relazioni con altre persone LGBT, causando conflitti, sfiducia e isolamento. Ciò potrebbe anche portare alla mancanza di reti di supporto, che renderebbero difficile chiedere aiuto in caso di necessità o aumentare la resistenza alle discriminazioni e ai pregiudizi. Per combattere l'omofobia internalizzata, le persone LGBT possono lavorare per contestare i messaggi e le convinzioni negative che hanno ricevuto dalla società, cercando affermazioni positive e il sostegno della comunità e esplorando la propria identità e i loro valori senza essere giudicati. Possono anche chiedere una terapia o un consulto per affrontare qualsiasi problema di salute mentale di base associato a traumi o abuso. In questo modo possono migliorare la loro regolamentazione emotiva, il loro ragionamento morale e la loro partecipazione alle pratiche religiose, vivendo in modo credibile e completo come membri della comunità LGBT.
In che modo l'omofobia internalizzata crea regolamentazione emotiva, ragionamento morale e partecipazione alle pratiche religiose tra le persone LGBT?
L'omofobia internalizzata può avere un impatto significativo sulla regolamentazione emotiva delle persone LGBT perché possono sentire vergogna, colpa, insicurezza di se stesse e ansia a causa del loro orientamento sessuale. Questo può portare a difficoltà nella gestione delle emozioni e mantenere una salute mentale positiva.