Desonestidade e traição em contextos íntimos
A desonestidade pode tomar várias formas nas relações íntimas, desde mentiras sobre ações passadas até a ocultação das atuais. Quando um parceiro é desonesto, pode causar dor profunda e desconfiança do outro.
No entanto, a reconciliação é possível se ambas as partes estiverem dispostas a trabalhar em seus próprios problemas. Estes são alguns passos que podem ajudar os casais a recuperar a confiança após a alteração:
1. Assumam a responsabilidade pelas suas ações: ambos os parceiros devem reconhecer o seu papel na situação e assumir a responsabilidade pelo que aconteceu. Significa honestidade sobre por que enganou ou mentiu e assumir a responsabilidade por qualquer consequência.
2. Desculpem-se sinceramente, o pedido de desculpas genuíno deve ser concreto e sincero, reconhecendo o dano causado e expressando arrependimento. Também deve incluir a obrigação de alterar o comportamento e reparar os danos causados.
3. Sejam abertos e transparentes: os casais precisam de ser abertos e honestos uns com os outros, compartilhando todas as informações atuais, incluindo as não observações passadas. Eles não devem esconder nada e não se justificar.
4. Estabeleça novas regras básicas: fale das expectativas sobre o comportamento futuro e concorde com limites que evitem mais problemas.
Por exemplo, configure regras sobre comunicação, uso de redes sociais e tempo sozinhos.
5. Procure ajuda profissional: Se necessário, procure aconselhamento ou terapia para resolver problemas básicos, tais como dependência, trauma ou problemas de saúde mental.
6. Adeus, adeus não é esquecer, mas é libertar ressentimento e raiva. Concentre-se em avançar juntos, não no passado.
7. Restaure a intimidade: restabeleça os laços emocionais e físicos, passando tempo de qualidade juntos, conversando e fazendo coisas sensatas fora do quarto.
8. Tenham paciência, restabelecer a confiança requer tempo, esforço e paciência. Ambos os parceiros devem estar preparados para superar os fracassos e erros neste caminho. Com paciência e determinação, os casais podem reconstruir suas relações e avançar para mais intimidade e confiança.
Como é que os casais são orientados a restaurar a confiança após a desonestidade ou traição em contextos íntimos?
Muitos fatores podem ajudar a restaurar a confiança após traição ou enganação em relações íntimas. É importante que ambos os parceiros sejam honestos e transparentes em relação aos seus pensamentos, sentimentos e ações sobre a situação. A vontade de se comunicar de forma aberta e respeitosa é fundamental para restaurar a confiança. Cada parceiro deve se esforçar para entender o ponto de vista do outro e trabalhar para encontrar pontos de convergência.