在亲密环境中不诚实和背叛不诚实可以在亲密关系中采取各种形式，从对过去行为的谎言到隐藏当前行为。当一个伴侣不诚实时，可能会引起深深的痛苦和对另一个伴侣的不信任。但是，如果双方都愿意解决自己的问题，那么和解是可能的。以下是一些可以帮助夫妻在作弊后恢复信任的步骤：
1。对自己的行为负责：双方都必须承认自己在局势中的作用，并对发生的事情负责。这意味着诚实为什么你欺骗或撒谎，并对任何后果负责。
2.真诚道歉：真诚的道歉必须是具体和真诚的，承认造成的伤害并表示遗憾。它还应包括改变行为和纠正损害的义务。
3.保持开放和透明：夫妻需要彼此开放和诚实，分享所有相关信息，包括过去的轻率行为。他们不应该隐瞒任何东西，为自己辩解。
4.制定新的基本规则：讨论对未来行为的期望，并商定防止进一步问题的界限。例如,设置有关通信、社交网络使用和时间独自使用的规则。
5.寻求专业帮助：必要时寻求咨询或治疗，以解决成瘾、创伤或心理健康问题等潜在问题。
6.再见：原谅并不意味着忘记，但这意味着释放怨恨和愤怒。专注于共同前进而不是过去。
7.恢复亲密感：通过在卧室外共度美好时光、公开和伤心地交流和做有意义的事情来恢复情感和身体上的联系。
8.耐心：恢复信任需要时间、努力和耐心。双方都应该做好准备，克服这条道路上的挫折和错误。通过表现出耐心和奉献精神，夫妻可以重新建立关系，并朝着更加亲密和信任的方向发展。
夫妻如何在亲密环境中从不诚实或背叛中恢复信任？
许多因素可能有助于在亲密关系中作弊或作弊后恢复信任。对于两个伙伴来说，重要的是诚实和透明地对待他们对局势的想法、感受和行动。愿意公开和尊重地相互沟通，对于恢复信任至关重要。每个伙伴都必须努力了解对方的观点，努力找到共同点。