A falha na fixação é definida como uma incapacidade de formar uma fixação confiável na primeira infância, muitas vezes devido ao despreparo, abuso ou trauma. A teoria do afeto afirma que estas experiências podem levar a um sentimento de desconfiança, medo e rejeição em relação aos outros na idade adulta. Foi descoberto que isso é especialmente verdade em relações românticas, onde as pessoas podem ter dificuldades em criar laços saudáveis devido à experiência passada delas. Os distúrbios de afeto na infância também são relacionados com a ansiedade sexual na idade adulta, caracterizada por pensamentos, comportamentos e emoções negativos relacionados ao sexo.
Por exemplo, alguém com estilo de afeto que evite pode ter dificuldades para iniciar contato íntimo com os parceiros por causa de um sentimento de rejeição, enquanto alguém com estilo de afeto preocupante pode estar preocupado com o potencial de seu parceiro para recusar. Estes patterns podem afetar o funcionamento sexual e o bem-estar geral. Para entender como as perturbações de afeto em crianças se manifestam em ansiedades sexuais de adultos, é importante estudar os principais mecanismos subjacentes a cada projeto.
Mecanismo subjacente a perturbações de afeto em crianças
Estilos de afeto inseguros estão associados a uma maior resposta ao estresse, especialmente em momentos de suposta ameaça ou perigo. As pessoas com um carinho evitativo tendem a desviar ou minimizar as necessidades emocionais, enquanto as pessoas com um carinho perturbador dependem em grande parte dos outros para apoio e verificação. Quando estes patterns passam para a vida adulta, podem causar sintomas relacionados à ansiedade, tais como hipervisocialidade, reflexão e excitação física.
Por exemplo, uma pessoa com afeto de ansiedade pode sofrer batimentos cardíacos e pressão arterial, aguardando rejeição do parceiro, levando a um sentimento de vergonha, culpa e baixa autoestima.
Além disso, tanto afetos evitadores quanto perturbadores estão associados à redução da reação empática e à redução da confiança nas relações românticas, agrava ainda mais os medos e problemas existentes.
Ansiedade sexual adulto
Ansiedade sexual caracterizada por pensamentos negativos, comportamento e emoções relacionados ao sexo, incluindo preocupações de desempenho, problemas de imagem corporal e disfunção sexual. Isso muitas vezes se manifesta como um ciclo de medo, evasão e reatividade que se perpetua ao longo do tempo.
Por exemplo, uma pessoa que se sente preocupada com a atividade sexual pode estar ocupada com sua capacidade de satisfazer seu parceiro, o que leva a um aumento da excitação e da tensão. Isso pode levá-los a participar em patternes comportamentais rígidos, tais como ejaculação precoce ou disfunção erétil, que aumenta o medo inicial e cria um círculo vicioso. Da mesma forma, alguém com problemas de imagem do corpo pode se sentir envergonhado ou pouco atraente em momentos íntimos, reduzindo o desejo sexual e satisfação. Estas patternas podem ter um impacto significativo no bem-estar psicológico, nas relações interpessoais e na qualidade de vida geral.
Interação entre distúrbios de afeto na infância e ansiedade sexual em adultos
A relação entre violação de afeto na infância e ansiedade sexual em adultos é complexa, mas compreensível, considerando estes mecanismos básicos. Pessoas com estilo de afeto inseguro podem tentar ajustar suas reações emocionais durante a intimidade devido à sua experiência passada, o que leva a maiores reações de estresse, insegurança e vigilância. Estes sentimentos podem piorar as funções cognitivas, levando a laços negativos de pensamento e percepção distorcida de si e dos outros.
Por exemplo, alguém com uma afinidade perturbadora pode interpretar a ação de seu parceiro como uma recusa, mesmo que não haja provas de rejeição, enquanto alguém com uma afeição que evite pode se tornar defensivo e abandonar o contato íntimo.
Além disso, as pessoas com atitudes confiáveis lidam melhor com a incerteza e a tomada de riscos, oferecendo maior flexibilidade e resiliência nas relações românticas.
Estratégias para superar problemas de afeto e ansiedade sexual
Abordagens para o tratamento tanto de transtornos como de ansiedade sexual muitas vezes incluem psicoterapia, tratamento medicinal e mudanças de estilo de vida. Foi demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) é particularmente eficaz para lidar com os pensamentos e comportamentos assustadores relacionados ao sexo, com ênfase na detecção e contestação de crenças negativas e promoção de habilidades saudáveis para superar as dificuldades. Também foi descoberto que práticas de conscientização, como meditação e ioga, reduzem o estresse e contribuem para o relaxamento, o que pode ajudar a melhorar o funcionamento sexual. Atividade física, nutrição e higiene do sono são fatores importantes para o estilo de vida que podem afetar o humor, o nível de energia e o bem-estar geral, mantendo uma abordagem integral da cura.
O objetivo final é promover a regulação emocional, a compaixão por si e a comunicação aberta para construir uma relação de confiança e plena.
Como as perturbações de afeto na infância se manifestam em ansiedades sexuais de adultos?
Perturbação de afeto na infância pode levar a um estresse emocional significativo que pode se manifestar de várias formas, incluindo dificuldades de proximidade e comunicação em relações românticas. Uma dessas formas é a ansiedade sexual, que se refere ao sentimento de medo, vergonha ou pânico durante ou em torno do sexo.