La violazione dell'aggancio è definita come l'incapacità di formare un attaccamento affidabile nella prima infanzia, spesso a causa di trascuratezza, maltrattamenti o lesioni. La teoria dell'affetto sostiene che queste esperienze possono portare a un senso di sfiducia, paura e rifiuto verso gli altri in età adulta. È stato scoperto che questo è particolarmente vero in relazioni romantiche, dove le persone possono avere difficoltà a formare legami sani a causa della loro esperienza passata. Disturbi di attaccamento durante l'infanzia sono anche legati all'ansia sessuale nell'età adulta, che è caratterizzata da pensieri negativi, comportamenti ed emozioni legati al sesso.
Ad esempio, qualcuno con uno stile di affezione che evita può avere difficoltà ad avviare un contatto intimo con i partner a causa di un senso di rifiuto, mentre qualcuno con uno stile di affetto preoccupante può essere preoccupato per il potenziale di rifiuto del proprio partner. Questi pattern possono influenzare negativamente il funzionamento sessuale e il benessere generale. Per capire come i disturbi dell'affettività nei bambini si manifestano nelle ansie sessuali degli adulti, è importante studiare i principali meccanismi alla base di ogni progetto.
Meccanismo alla base di disturbi di attaccamento nei bambini
Stili di attaccamento non sicuri sono associati a una maggiore reazione allo stress, soprattutto in tempi di minaccia o pericolo ipotizzati. Le persone con un affetto eversivo tendono a respingere o ridurre al minimo i bisogni emotivi, mentre le persone con un affetto allarmante si affidano in gran parte ad altri per il supporto e la verifica. Quando questi pattern passano alla vita adulta, possono portare a sintomi legati all'ansia, come ipervisorità, riflessione e eccitazione fisica.
Ad esempio, una persona con un attaccamento allarmante può sperimentare un battito cardiaco e una pressione sanguigna in attesa di essere respinta dal partner, generando vergogna, colpa e scarsa autostima.
Inoltre, sia gli affetti evitativi che gli affetti preoccupanti sono associati a una minore reazione empatica e a una minore fiducia nelle relazioni romantiche, aggravando ulteriormente le paure e i problemi esistenti.
Ansia sessuale degli adulti
L'ansia sessuale è caratterizzata da pensieri negativi, comportamenti ed emozioni legati al sesso, tra cui ansia per le prestazioni, problemi di immagine del corpo e disfunzione sessuale. Si manifesta spesso come un ciclo di paura, di evitare e di reattività che si perpetua nel tempo.
Ad esempio, una persona che si preoccupa per l'attività sessuale può essere impegnato con la sua capacità di soddisfare il proprio partner, che porta ad una maggiore eccitazione e tensione. Può portarli a partecipare a duri pattern comportamentali come l'eiaculazione precoce o disfunzione erettile, che aumenta la paura iniziale e crea un circolo vizioso. Allo stesso modo, qualcuno con problemi di immagine del corpo può sentire vergogna o mancanza di attrazione nei momenti intimi, che si traduce in una riduzione del desiderio sessuale e la soddisfazione. Questi pattern possono avere un impatto significativo sul benessere psicologico, le relazioni interpersonali e la qualità generale della vita.
Interazione tra disturbi dell'affettività nell'infanzia e ansia sessuale negli adulti
Il legame tra disturbi dell'affezione nell'infanzia e ansia sessuale negli adulti è complesso, ma comprensibile considerando questi meccanismi fondamentali. Le persone con uno stile di attaccamento non sicuro possono cercare di regolare le loro reazioni emotive durante l'intimità a causa della loro esperienza passata, che porta a maggiori reazioni di stress, insicurezza di se stessi e maggiore guardia. Questi sentimenti possono peggiorare le funzioni cognitive, portando a loop negativi di pensiero e una percezione distorta di se stessi e degli altri.
Per esempio, qualcuno con un attaccamento preoccupante può interpretare le azioni del proprio partner come un rifiuto, anche se non ci sono prove di rifiuto, mentre qualcuno con un attaccamento sfuggente può diventare difensivo e rifiutare il contatto intimo.
Inoltre, le persone con legami affidabili gestiscono meglio l'incertezza e l'accettazione dei rischi, garantendo maggiore flessibilità e resilienza nelle relazioni romantiche.
Strategie per superare i disturbi dell'affettività e dell'ansia sessuale
Approcci per trattare sia i disturbi dell'affettività che l'ansia sessuale spesso includono psicoterapia, cure mediche e cambiamenti di stile di vita. È stato dimostrato che la terapia cognitivo-comportamentale (KPT) è particolarmente efficace per affrontare i problemi legati a pensieri spaventosi e comportamenti legati al sesso, con un focus sull'individuazione e la contestazione delle convinzioni negative e la promozione di sane abilità per superare le difficoltà. È stato anche scoperto che le pratiche di consapevolezza, come la meditazione e lo yoga, riducono lo stress e favoriscono il rilassamento, che può aiutare a migliorare il funzionamento sessuale. L'attività fisica, l'alimentazione e l'igiene del sonno sono fattori importanti per lo stile di vita che possono influenzare l'umore, il livello di energia e il benessere generale, mantenendo un approccio olistico alla guarigione.
In ultima analisi, l'obiettivo è quello di promuovere la regolazione emotiva, la compassione per se stessi e la comunicazione aperta, per costruire relazioni di fiducia e di pienezza.
Come i disturbi dell'affettività nell'infanzia si manifestano nelle ansie sessuali degli adulti?
Disturbo dell'affezione durante l'infanzia può portare a un notevole stress emotivo che può manifestarsi in diversi modi, anche attraverso la difficoltà di intimità e comunicazione in relazioni romantiche. Uno di questi modi è l'ansia sessuale che si riferisce al senso di paura, vergogna o panico durante o intorno al sesso.