Existem muitas formas diferentes de intimidade que vão além apenas do corpo. Intimidade emocional, compreensão, experiência comum e comunicação são aspectos importantes para a construção de relações sólidas.
No entanto, essas coisas não podem ser mensuradas ou quantificadas como toques físicos ou beijos. Eles precisam de tempo, esforço e uma conversa honesta. Quando se trata de estudar este aspecto da intimidade, não há nenhuma maneira correta de fazê-lo. Cada casal tem suas necessidades e preferências únicas sobre como se expressam e se sentem conectados uns com os outros. O mais importante é que ambos os parceiros se sintam seguros, ouvidos e vistos durante este processo. Aqui estão algumas dicas para explorar a intimidade além do corpo:
1. Comece por falar abertamente sobre as suas expectativas de relacionamento. Isto pode incluir discutir os vossos desejos, limites, medos e insegurança. Tenha paciência e ouça ativamente as respostas do parceiro sem condenação.
2. Partilhe histórias pessoais, memórias e sentimentos. Tente encontrar uma linguagem comum, revelando experiências semelhantes que já teve no passado. Faça perguntas posteriores para compreender melhor as opiniões do outro.
3. Pratique habilidades de audição ativa, tais como refletir a linguagem corporal e repetir o que foi dito para garantir clareza e compreensão.
4. Crie um ambiente em que a vulnerabilidade seja incentivada através de exercícios de confiança, como compartilhamento de segredos, brincadeiras ou jogos em conjunto.
5. Participe de atividades fora do quarto que facilitam a ligação, como cozinhar juntos, caminhar ao ar livre ou assistir a eventos em locais públicos. Estas experiências comuns podem criar memórias duradouras e fortalecer as relações ao longo do tempo.
6. Se necessário, consulte um terapeuta ou consultor especializado em terapia de casais para trabalhar sobre problemas de comunicação ou outros problemas que afetem suas relações.
7. Experimente novas maneiras de demonstrar afeto, por exemplo, mantenha-se de mãos dadas, faça massagens ou abrace-se de maneiras não sexuais.
8. Mostre uma maneira criativa de expressar amor e apreço um pelo outro com palavras, presentes ou gestos.
9. Não se esqueça de priorizar o tempo de cuidado para que ambos se sintam emocionalmente satisfeitos antes de se aproximarem novamente.
10. Lembre-se que o toque físico e a pesquisa sexual ainda são componentes importantes de qualquer relação saudável, mas não deve ser a única direção. Não tenha pressa de primeiro aumentar o nível de confiança e conforto antes de mergulhar em atividades mais sensuais.
Seguindo essas recomendações, os casais podem desenvolver laços emocionais mais profundos, mantendo a sua faísca romântica!