Ci sono molte forme diverse di intimità che vanno oltre solo la corporatura. L'intimità emotiva, la comprensione, l'esperienza condivisa e la comunicazione sono aspetti importanti per costruire relazioni solide.
Tuttavia, queste cose non possono essere misurate o quantificate come tocchi fisici o baci. Il loro sviluppo richiede tempo, impegno e una conversazione onesta. Quando si tratta di studiare questo aspetto di intimità, non c'è alcun modo giusto per farlo. Ogni coppia ha le sue esigenze e preferenze uniche nel modo in cui si esprimono e si sentono connessi l'uno con l'altro. La cosa più importante è che entrambi i partner si sentano al sicuro, ascoltati e visti durante questo processo. Ecco alcuni suggerimenti per esplorare l'intimità oltre la corporatura:
1. Iniziate a parlare apertamente delle vostre aspettative di relazione. Questo può includere discutere i vostri desideri, confini, paure e insicurezza. Siate pazienti e ascoltate attivamente le risposte del vostro partner senza essere giudicati.
2. Condividete a turno storie personali, ricordi e sentimenti. Cercate di trovare un accordo attraverso un'esperienza simile che avete avuto in passato. Fate le domande successive per capire meglio le opinioni dell'altro.
3. Esercitare abilità di ascolto attivo come riflettere il linguaggio del corpo e ripetere ciò che è stato detto per fornire chiarezza e comprensione.
4. Creare un ambiente in cui la vulnerabilità sia incoraggiata con esercizi di fiducia come lo scambio di segreti, scherzi o giochi insieme.
5. Partecipare a attività fuori dalla camera da letto che promuovono il collegamento, come cottura condivisa, passeggiate all'aria aperta o eventi in luoghi pubblici. Queste esperienze comuni possono creare ricordi a lungo termine e rafforzare le relazioni nel tempo.
6. Se necessario, contattare un terapeuta o un consulente specializzato nella terapia delle coppie per lavorare su problemi di comunicazione o altri problemi che influenzano la vostra relazione.
7. Sperimentare nuovi modi di mostrare l'affetto, ad esempio tenersi per mano, fare massaggi o abbracciare in modo non sessuale.
8. Mostrate un approccio creativo all'espressione dell'amore e della riconoscenza verso l'altro con parole, regali o gesti.
9. Non dimenticate di dare priorità al tempo di cura di voi stessi, in modo che vi sentiate entrambi emotivamente soddisfatti prima di avvicinarvi di nuovo.
10. Ricordate che il tocco fisico e lo studio sessuale sono ancora componenti importanti di qualsiasi relazione sana, ma non dovrebbe essere l'unica direzione. Prendete tempo prima di aumentare la fiducia e il comfort prima di immergersi in attività più sensuali.
Seguendo queste raccomandazioni, le coppie possono sviluppare legami emotivi più profondi mantenendo la loro scintilla romantica!