A experiência traumática pode ter um impacto profundo na vida de um indivíduo, incluindo sua capacidade de criar relações românticas significativas e completas. Uma forma comum de mostrar o trauma é prevenir a intimidade erótica após a perda, que pode tomar diferentes formas e influenciar igualmente os dois parceiros. Este artigo vai abordar como o trauma pode levar a este fenômeno, e sugestões para gerenciá-lo de forma eficiente.
Quando alguém está passando por um evento traumático, como a morte de uma pessoa amada, pode sofrer uma grande dor, ansiedade, medo ou depressão. Estas emoções podem ser difíceis de processar e podem levar a sua rejeição de interações sociais e relações íntimas.
Com o tempo, esta evasão pode tornar-se habitual e levar a um modelo de evitar qualquer tipo de intimidade, incluindo contato físico e afeto. Uma pessoa pode desenvolver um sentimento de desconfiança ou distanciamento dos outros, o que dificulta a criação de confiança e laços profundos.
Além dos fatores emocionais, o trauma também pode afetar as reações fisiológicas, causando alterações nos níveis de hormônios e atividade cerebral.
Por exemplo, as pessoas que sobreviveram ao trauma podem produzir mais cortisol, hormônio de estresse que pode interferir na vontade sexual e excitação. Além disso, eles podem estar mais vigilantes, sempre em alerta para o perigo e prontos para responder rapidamente, o que pode tornar o relaxamento e a vulnerabilidade complexas.
Além disso, o trauma pode perturbar os esquemas de comunicação, criando mal-entendidos e conflitos. As pessoas podem tentar expressar-se de forma clara ou completa, o que leva a uma má interpretação e indignação. Eles também podem ter dificuldade para regular suas emoções, o que leva a flashes ou desligamento total durante as conversas.
Para lidar com esses problemas, os casais devem procurar ajuda profissional para lidar com as principais causas do trauma e desenvolver habilidades de comunicação saudáveis. A terapia pode proporcionar um espaço seguro para explorar sentimentos e trabalhar através de conflitos sem condenação ou acusações. Os casais podem aprender a reconhecer os desencadeadores e praticar técnicas de autocompasso para reduzir a ansiedade e promover a calma. Eles também podem explorar novas formas de comunicar e restaurar a confiança, como caminhadas em conjunto, compartilhamento de listas de agradecimento ou participação em eventos de que ambos gostam.
Em última análise, evitar a intimidade erótica após a perda é um problema complexo que se baseia na experiência traumática. Leva tempo, paciência e esforço para superar, mas é possível construir uma relação significativa, mesmo quando se lida com a dor passada. Compreendendo as consequências do trauma e buscando apoio, as pessoas podem encontrar esperança e cura.
Como o trauma se manifesta para evitar a intimidade erótica após a perda?
A experiência traumática pode ter consequências a longo prazo para as pessoas e suas relações com os outros. Um desses efeitos é desenvolver um estilo de afeto que evita, que pode ser mostrado de várias formas, incluindo evitar intimidade e intimidade erótica. Quando alguém sofre uma grave perda ou trauma, pode ter um profundo medo de rejeição ou abandono que o impede de ser emocionalmente próximo dos outros.