トラウマ的な経験は、有意義で充実したロマンチックな関係を形成する能力を含む、人の人生に大きな影響を与えることができます。トラウマが現れる一般的な方法の1つは、損失後のエロティックな親密さを防ぐことです。この記事では、トラウマがこの現象にどのようにつながるかを見て、効果的に管理するための提案を提供します。
誰かが愛する人の死などのトラウマ的な出来事を経験すると、彼らは激しい悲しみ、不安、恐怖、またはうつ病を経験するかもしれません。これらの感情は処理が難しく、社会的相互作用や親密な関係の拒絶につながる可能性があります。
時間が経つにつれて、この回避は習慣的になり、物理的な接触と愛着を含むあらゆる種類の親密さを避けるパターンにつながる可能性があります。人は他の人との不信や距離感を抱き、信頼と深いつながりを築くことが困難になるかもしれません。
感情的な要因に加えて、外傷はまた、ホルモンのレベルと脳の活動の変化につながる生理学的な応答に影響を与えることができます。例えば、外傷を経験した人はより多くのコルチゾール、性欲と興奮を妨げることができるストレスホルモンを生成することができます。。さらに、危険を常に警戒し、迅速に対応する準備ができているため、リラクゼーションや脆弱性が困難になる可能性があります。
さらに、トラウマは関係のコミュニケーションパターンを混乱させ、誤解や競合を引き起こす可能性があります。人々は自分自身を明確にまたは完全に表現するのに苦労し、誤った解釈と憤りにつながるかもしれません。彼らはまた、会話中にフラッシュや完全な停電につながる、自分の感情を調整することは困難であるかもしれません。
これらの問題に対処するために、カップルは怪我の根本的な原因に対処し、健全なコミュニケーションスキルを開発するために専門的な助けを求める必要があります。セラピーは、感情を探求するための安全な空間を提供し、判断や責任なしに対立を介して作業することができます。カップルは、不安を減らし、落ち着きを促進するために、トリガーと自己満足の練習方法を認識することを学ぶことができます。彼らはまた、一緒に歩いたり、感謝のリストを共有したり、両方が楽しむ活動に参加したりするなど、信頼をつなぎ、再構築する新しい方法を探ることができます。
最終的には、損失後のエロティックな親密さを避けることは、外傷的な経験に根ざした複雑な問題です。克服するには時間と忍耐と努力が必要ですが、過去の痛みに対処しても有意義な関係を築くことは可能です。トラウマの影響を理解し、サポートを求めることで、人々は希望と癒しを見つけることができます。
トラウマは損失後のエロ親密さを避けるためにどのように現れますか？
トラウマ経験は、人々と他の人との関係に長期的な結果をもたらす可能性があります。そのような効果の1つは、親密さとエロティックな親密さの回避を含む、さまざまな方法で現れることができる回避アタッチメントスタイルの開発です。誰かが重大な損失や怪我を経験したとき、彼は他の人に感情的に近いことから彼を防ぐ拒絶や放棄の深い恐れを持っている可能性があります。