Gerenciar níveis de desejo sexual inadequados pode ser uma tarefa difícil, mas alcançável para muitos casais. É importante comunicar de forma aberta e honesta sobre suas necessidades e expectativas relativas ao sexo e trabalhar em conjunto para encontrar um compromisso que funciona para ambos os parceiros. Uma das estratégias é dedicar tempo regular para a atividade sexual e torná-la prioridade na sua relação. Isto pode incluir o planejamento de uma noite semanal, a instalação de um lembrete de ansiedade ou o planejamento de ações que naturalmente levam à proximidade. Outra abordagem consiste em experimentar vários tipos de estimulação, tais como massagem, jogo de papel ou jogo sensorial. Estudar novas posições ou lugares também pode ajudar a manter o frescor. Se um parceiro tem menos libido do que o outro, ele pode se sentir frustrado ou rejeitado, por isso compreender sua perspectiva é crucial. Isto pode incluir empatia com seus sentimentos ou sugerir formas alternativas de demonstrar afeto e atenção.
Finalmente, é importante lembrar que cada um tem seus próprios desejos e limites, e não existe uma solução «universal» para este problema. Por serem pacientes, respeitosos e flexíveis, os casais podem orientar esses problemas e manter uma relação sexual saudável e plena.
Gerenciamento de níveis de desejo sexual não compatíveis
Níveis de desejo sexual divergentes podem ser um problema comum na relação, mas há passos que você pode tomar para resolver este problema. Uma das abordagens é planejar o tempo regular para a atividade sexual e priorizar suas relações. Selecione um determinado dia ou hora de cada semana para reuniões íntimas, use um lembrete de ansiedade para permanecer no caminho certo, ou planeje ações que naturalmente se rendem à intimidade. Experimentos com diferentes formas de estimulação, como jogo sensorial ou jogo de papel, também podem ser úteis. Experimentar novas posições ou locais pode adicionar nitrogênio e variedade. Compreender o ponto de vista de seu parceiro é fundamental quando uma pessoa tem baixa libido; oferecer compaixão e considerar formas alternativas de expressar amor e atenção. Lembre-se que as necessidades de cada um são individuais, e encontrar um compromisso requer paciência, comunicação aberta e flexibilidade.
Como controlar os níveis de desejo sexual inadequados?
Uma das abordagens possíveis para gerir diferentes níveis de desejo sexual entre os parceiros é participar de uma comunicação aberta sobre suas necessidades e desejos. Isso pode incluir o estudo de diferentes tipos de intimidade que podem ser mais satisfatórios para cada parceiro individualmente, tais como abraços, beijos ou simplesmente passar o tempo juntos sem qualquer contato físico em geral. Também pode incluir experiências com novas atividades que são mutuamente agradáveis, como experimentar diferentes posições durante o sexo ou cenários de papel.