Cortisol é um hormônio que regula a resposta do corpo ao estresse. Ele funciona aumentando a frequência cardíaca, a pressão arterial e o nível de energia, o que pode ajudar as pessoas a responder a situações perigosas.
Quando as pessoas sofrem de estresse crônico, seu corpo pode desensibilizar-se para cortisol, e isso pode causar problemas de saúde como depressão e ansiedade. Além disso, o cortisol também pode influenciar o comportamento sexual de homens e mulheres. Quando o nível de cortisol é alto, pode causar redução da libido, disfunção erétil, redução da fertilidade e freio sexual. Estudos mostram que as pessoas que são mais reativas ao cortisol tendem a ser menos sexualmente ativas em condições de estresse do que as que são menos reativas. Isto porque o cortisol suprime a produção de testosterona necessária para a excitação sexual.
Cortisol pode interferir na comunicação entre o cérebro e a área sexual, dificultando a realização ou manutenção da ereção. Estes efeitos podem ser particularmente problemáticos para as pessoas que já sofrem de baixa autoestima ou dificuldades de relacionamento. Por isso, compreender como a reatividade do cortisol prevê o freio sexual por estresse pode ajudar as pessoas a melhorar as suas relações e o seu bem-estar geral.
Pesquisadores estudaram a relação entre cortisol e função sexual usando diferentes métodos. Um estudo envolveu participantes que foram submetidos a tarefas estressantes, enquanto sua saliva foi testada para níveis de cortisol. Outro estudo mediu os níveis de cortisol dos participantes durante o dia enquanto eles faziam várias atividades. O terceiro estudo examinou níveis de cortisol em casais após sessões de resolução de conflitos. Os resultados mostram que pessoas com alta reatividade ao cortisol tendem a experimentar um maior freio sexual durante o stress.
A pessoa pode evitar o sexo quando está stressada ou ansiosa sobre o trabalho ou problemas familiares. Isso pode causar culpa ou vergonha, o que pode agravar ainda mais o problema. Por outro lado, pessoas que não experimentam tanta reatividade de cortisol podem ainda desfrutar do sexo, mesmo quando estão estressados. Em alguns casos, isso pode, com o tempo, aumentar a intimidade e fortalecer as relações.
Existem muitas maneiras de controlar os níveis de cortisol e reduzir os efeitos negativos sobre o comportamento sexual. Exercícios físicos, meditação e técnicas de relaxamento, tais como ioga ou respiração profunda, podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol.
A terapia pode resolver problemas básicos que contribuem para a alta reatividade do cortisol, tais como depressão ou ansiedade. Os medicamentos também podem ser prescritos para regular a produção de hormônios ou aumentar o fluxo de sangue para a região dos órgãos sexuais. Percebendo como o cortisol afeta a função sexual, as pessoas podem tomar medidas para melhorar o seu bem-estar e criar relações mais saudáveis.
Como é que a reatividade do cortisol prevê a inibição sexual por estresse?
Cortisol é um hormônio que desempenha um papel importante na regulação de vários processos fisiológicos, incluindo o metabolismo, o funcionamento do sistema imunológico e a resposta ao estresse. Foi descoberto que as pessoas com altos níveis de reatividade de cortisol tendem a sofrer mais inibição sexual quando estressadas em comparação com aquelas que apresentam uma reatividade mais baixa.