O flerte brincalhão pode proteger contra os efeitos negativos do stress relacional?
Flerte é uma parte importante de muitas relações românticas. Pode ser brincadeira, contato físico ou brincadeira sexual. O flerte também pode ocorrer entre amigos, membros da família ou colegas que atualmente não estão envolvidos no relacionamento. Quando alguém flerta, envia sinais a outra pessoa que sugerem interesse romântico ou sexual. Estes sinais podem variar de um contato visual fino a elogios ousados sobre a aparência.
Estudos mostram que o flerte pode ter vantagens além de simplesmente fazer com que as pessoas se sintam bem. Estudos indicam que o flerte pode reduzir o estresse e melhorar o humor. Este efeito parece ser particularmente forte em tempos em que os casais sofrem estresse negativo, como conflito ou separação. Nestas situações, um flerte brincalhão pode ajudar os parceiros a manter sentimentos positivos uns pelos outros e mantê-los saudáveis.
No entanto, essa vantagem depende de quanto estresse o par está sofrendo e por quanto tempo eles estiveram juntos.
Por que o flerte parece ajudar? Uma explicação possível é que ele fornece uma válvula de lançamento para emoções negativas. Se duas pessoas brigarem, podem concentrar a sua energia em ser brincantes, em vez de expressar raiva ou frustração umas com as outras. Outra possibilidade é que o flerte desencadeia dopamina, uma substância química do cérebro relacionada com prazer e recompensa. A liberação de dopamina pode ajudar a criar uma sensação de bem-estar e nos motivar a procurar ações agradáveis, como o flerte.
Além disso, o flerte requer esforço e atenção, o que pode ser satisfatório por si só.
Finalmente, a pesquisa mostrou que o flerte muitas vezes é mútuo; ambos respondem da mesma forma quando recebem sinais de gravidade do seu parceiro. Isso cria um ciclo de positivo que fortalece a ligação entre eles.
No entanto, nem todas as formas de flerte são benéficas. Um flerte que passa do limite para assédio ou coação sexual é prejudicial para a saúde e pode ter consequências negativas. Algumas pessoas também lutam contra problemas de autoestima relacionados com a imagem corporal ou atração. Eles podem descobrir que os elogios dos outros os fazem sentir mais mal do que bem. Para estas pessoas, um flerte brincalhão pode não oferecer os mesmos benefícios de quem se sente mais confiante.
Para terminar, o flerte brincalhão parece proteger contra a exposição a estresse relacional negativo, oferecendo uma saída segura para as emoções e criando laços positivos de feedback entre os parceiros.
No entanto, é importante reconhecer que todos experimentam um flerte diferente, baseado em suas circunstâncias pessoais e crenças. Se você planeja curtir com o seu parceiro, não se esqueça de fazê-lo com responsabilidade e respeito, tendo em conta os seus sentimentos e limites.
O flerte brincalhão pode resistir aos efeitos negativos do stress relacional?
Sim, o flerte brincalhão pode ser usado como tampão contra os efeitos negativos do stress relacional, reduzindo a tensão e aumentando a comunicação positiva entre os parceiros. Em um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade da Califórnia em Riverside, os participantes que praticaram um flerte brincalhão com seu parceiro romântico disseram que se sentiram mais satisfeitos com suas relações em geral do que aqueles que não o fizeram.