Rir é uma parte importante de qualquer relação, especialmente quando se trata de momentos íntimos. Isso ajuda a fortalecer a confiança entre os parceiros, reduz as tensões e aumenta a intimidade. Rir também pode ajudar casais a lidar com situações de estresse, como disputas ou desentendimentos. Quando as pessoas riem juntas, sentem-se mais ligadas e conectadas do que se falassem sobre temas sérios sem humor. Isso é porque o riso libera endorfinas que são hormônios que nos fazem sentir bem. As endorfinas também promovem os laços sociais e reduzem os níveis de cortisol no corpo, o que leva ao relaxamento. Além disso, rir aumenta os níveis de oxitocina, o que fortalece ainda mais os laços emocionais entre os parceiros. A oxitocina é, por vezes, chamada de «hormônio do amor», porque tem um papel em aumentar o sentimento de afeto e intimidade.
A oxitocina é destacada durante a atividade sexual, bem como durante outras formas de contato físico, como abraços ou mãos. A emissão deste hormônio cria uma sensação de conforto e segurança para ambos os parceiros, fazendo com que eles se sintam mais próximos emocionalmente e fisicamente. É por isso que rir durante momentos íntimos é tão útil; isso contribui para o toque físico e, ao mesmo tempo, libera produtos químicos positivos para o cérebro! Estudos mostram que casais que costumam rir relatam níveis mais altos de satisfação do que aqueles que não o fazem. Eles também têm melhores habilidades de comunicação, por serem capazes de resolver conflitos mais facilmente devido a níveis elevados de dopamina (outro neurotransmissor felizes).
Outra vantagem do riso em momentos íntimos é sua capacidade de aliviar a tensão entre os parceiros, liberando endorfinas na corrente sanguínea. Isso pode ajudar a reduzir os sintomas associados ao estresse, tais como dores de cabeça ou exaustão causadas por ansiedade ou ansiedade antes do início do sexo. Quando as pessoas riem juntas, esquecem temporariamente as suas preocupações, permitindo que se concentrem umas nas outras - o que torna toda a experiência mais agradável!
Assim, usar o humor em tempo íntimo ajuda a fortalecer a confiança entre os parceiros, reduzindo o estresse, aumentando a conexão através da experiência geral e aumentando a produção de oxitocina, fortalecendo ainda mais os laços emocionais. O riso também permite a intimidade física sem ser muito intenso ou esmagador, porque reduz as proibições para que os casais possam explorar diferentes formas de se relacionar uns com os outros de forma aberta. Para todos os casais, é importante encontrar o que é mais adequado para eles quando se trata de adicionar humor à sua vida - seja assistir a um programa de comédia em conjunto ou apenas brincadeiras antes de começar o trabalho!
Como o riso nos momentos íntimos fortalece os laços emocionais e reduz a tensão?
Rir durante momentos íntimos entre parceiros pode ser uma ferramenta de ligação importante que ajuda a criar uma sensação de intimidade e conexão. Isso pode ajudar a superar as barreiras e estimular a vulnerabilidade necessária para fortalecer a confiança e a proximidade nas relações. O riso conjunto também pode liberar oxitocina, hormônio associado ao sentimento de conexão e afeto, resultando em maior satisfação emocional e satisfação na relação.