A palavra «sigilo» está relacionada com «segredo», o que significa algo privado ou confidencial que é conhecido ou dado apenas aos eleitos. Em termos sexuais, comportamentos sigilosos são comportamentos relacionados com a atividade sexual que uma pessoa esconde do seu parceiro, independentemente de preferirem ou não partilhá-los.
O sigilo tem sido um problema antigo em muitos aspectos da vida humana, incluindo a sexualidade. Algumas pessoas podem esconder detalhes sobre si mesmas, enquanto outras têm dificuldade de estar abertas no que querem. Isso pode causar problemas na relação, porque os segredos geram desconfiança, raiva, ciúmes ou ressentimentos entre os parceiros. Na idade adulta, as pessoas costumam manter algumas coisas em segredo, como relações passadas, preferências, sobrecarregamentos e fantasias.
Esses segredos tendem a se acumular com o tempo até se tornarem um problema que afeta a saúde emocional geral, a confiança e a satisfação do relacionamento.
Saúde emocional
Quando alguém luta contra suas emoções, pode ser difícil entender como lidar com sentimentos sem falar através deles. Se você se apegou a segredos sobre suas experiências sexuais passadas ou desejos atuais, você pode sentir ansiedade ou depressão ao tentar se expressar completamente. Você também pode sentir vergonha ou culpa por certas ações ou pensamentos. Estes sentimentos são naturais, mas podem causar estresse psicológico se não forem resolvidos.
Confiança
Se duas pessoas que se amam não têm segredos, a confiança torna-se parte integrante da relação. A confiança nos permite sentir suficientemente seguros para compartilhar nossos momentos mais vulneráveis juntos, tanto física como emocionalmente. Sem este sentimento de segurança, as relações lutam para sobreviver. Quando há mentiras, omissões ou comportamento enganoso de um parceiro em relação a outro, isso destrói qualquer sentimento de respeito mútuo que alguma vez esteve presente entre eles.
Satisfação relational
Esconder partes de si mesmo do nosso parceiro sempre vai criar dissonância no quarto. Quer tenhamos escondido algo grande (por exemplo, um caso passado) ou uma pequena (preferência), guardar essas coisas longe delas cria uma distância, não uma intimidade entre os parceiros. Esta falta de intimidade causa ressentimento, porque nenhuma das pessoas sente que realmente se entendem a um nível profundo.
Isso causa insatisfação na relação.
Como o segredo nas questões sexuais afeta a saúde emocional, a confiança e a satisfação das relações na idade adulta?
A confidencialidade sexual pode influenciar a saúde emocional, a confiança e a satisfação relational na idade adulta. Primeiro, pode aumentar o nível de ansiedade e estresse devido à culpa e vergonha associada ao comportamento secreto. Isso pode contribuir adicionalmente para emoções negativas, como baixa autoestima e depressão. Além disso, guardar segredos de parceiros muitas vezes implica falta de confiança, o que é crucial para uma relação forte.