A intimidade é frequentemente considerada uma obrigação que deve ser cumprida dentro de uma relação.
No entanto, uma abordagem deste ponto de vista pode levar a um sentimento de dever e ressentimento, o que acaba prejudicando os dois parceiros. Em vez disso, a proximidade pode ser vista como uma oportunidade de pesquisa e crescimento que beneficia os dois lados emocionalmente e fisicamente. Esta mudança de pensamento leva a uma maior satisfação e conexão entre os parceiros.
1. Os benefícios fisiológicos
Os casais que estudam juntos suas experiências íntimas ganham várias vantagens. As endorfinas se destacam durante os atos íntimos, levando a um sentimento de euforia. Estes hormônios melhoram o humor, reduzem o estresse e aliviam a dor.
Além disso, a oxitocina - conhecida como «hormônio do abraço» - aumenta a ligação entre os parceiros. Este hormônio contribui para a confiança, empatia e intimidade.
Em geral, essas emissões químicas contribuem para o bem-estar físico e fortalecem as relações.
2. Benefícios emocionais
Intimidade emocional permite que casais se comuniquem mais profundamente. Compartilhando vulnerabilidades e desejos, eles construem laços emocionais e aprendem sobre as necessidades e os desejos do outro. Quando ele é abordado com uma atitude brincalhona, como experimentar coisas novas ou desempenhar papéis, a intimidade torna-se menos rotineira e mais excitante. Os parceiros tornam-se mais próximos graças à experiência colaborativa, fortalecendo os laços com o tempo.
3. Benefícios para a saúde mental
O estudo mental da intimidade ajuda as pessoas a superar a insegurança e a ansiedade relacionados com sexo e relacionamentos. Com a comunicação aberta e as experiências, eles ficam confortáveis consigo mesmos e com a sexualidade do parceiro. Essa confiança penetra em todas as áreas da vida, aumentando a autoestima e reduzindo a ansiedade.
Além disso, a proximidade oferece oportunidades de crescimento e treinamento, o que pode gerar maior satisfação pessoal.
4. Fortalecer a relação
Quando a intimidade é considerada uma oportunidade de pesquisa e não uma obrigação, isso fortalece a relação em geral. Os casais que abordam a intimidade dessa forma sentem menos pressão e mais excitação por se divertir juntos. Eles se comunicam melhor e funcionam com mais frequência através das diferenças de forma construtiva. Além disso, eles têm mais paciência e compreensão quando enfrentam problemas, o que leva a uma dinâmica mais saudável nas relações.
Resumindo, a abordagem da proximidade como uma pesquisa geral, em vez de dever, leva a muitas vantagens psicológicas. Os parceiros fisicamente experimentam maior felicidade, conexão e bem-estar físico. Emocionalmente, eles estabelecem laços mais profundos e ganham confiança. Mentalmente, superam a insegurança e encontram mais importância na vida.
Finalmente, relacionalmente, eles criam uma dinâmica mais saudável que suporta o sucesso a longo prazo. Por isso, os casais devem dar prioridade à pesquisa e criatividade em suas vidas íntimas para colher esses benefícios.
Quais são os benefícios psicológicos quando a intimidade é considerada uma pesquisa conjunta e não uma obrigação?
Quando a intimidade é considerada uma pesquisa conjunta em vez de uma obrigação, as pessoas têm mais probabilidade de sentir apoio e confirmação de seu parceiro, o que pode levar a uma maior dignidade e autoestima. Além disso, quando os parceiros veem a intimidade como uma oportunidade de crescimento e descobertas, em vez de apenas satisfazer as expectativas, eles podem desenvolver uma maior empatia e compreensão das perspectivas uns dos outros, resultando em uma melhor comunicação e comunicação.