Para participar de experiências sexuais sem comprometer o consentimento e a segurança emocional nas relações, ambos os parceiros devem estar dispostos a informar abertamente sobre os seus desejos, necessidades e limites. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
1. Estabeleça uma expectativa clara de que ambos os parceiros devem estabelecer diretrizes claras para o que lhes convém ou não. Isto pode incluir a discussão de temas como o tipo de toque desejado, o nível de intimidade física e qualquer ação sexual específica que pode ser inaceitável. É importante ouvir atentamente as opiniões do outro e respeitar os limites do outro.
2. Explore o tempo sozinho: Dedicar tempo separado do seu parceiro para explorar seus próprios desejos sexuais e fantasias pode ajudá-lo a se tornar mais consciente e confiante quando se trata de comunicar com esses desejos. Pode ser masturbação, ler erotismo ou estudar um único brinquedo sexual. Assumindo a responsabilidade pelo seu prazer, você sentirá que poderá compartilhar os seus desejos com o seu parceiro de modo a contribuir para a confiança e a compreensão.
3. Seja paciente, as experiências sexuais muitas vezes incluem amostras e erros, por isso não tenha medo de tentar algo novo, mesmo que não esteja a correr exatamente como planejado. Faça intervalos nos momentos íntimos para fazer uma nova avaliação e adequar-se apropriadamente. Não se apresse com nada que faça com que o parceiro se sinta pressionado ou inseguro, e sempre se registar durante toda a experiência para se certificar de que ainda está a bordo.
4. Fique honesto: comunique-se aberta e honestamente sobre os vossos desejos, preferências, experiências. Se alguma coisa se sentir bem ou mal, avise o parceiro. Se tiver perguntas ou problemas, faça-as diretamente. A comunicação justa cria um espaço seguro para que ambos os lados se expressem sem condenação e medo de ser rejeitados.
5. Embora a pesquisa seja importante, manter a segurança emocional deve continuar a ser a prioridade. Estabeleça limites sobre até onde você está disposto a ir e mantenha-se firme. Concordem em parar a qualquer momento se algum dos lados se tornar desconfortável ou inseguro, e nunca forçem o seu parceiro a realizar atividades com as quais ele se sente desconfortável. Graças a limites claros, confiança e respeito, os casais podem explorar a sua sexualidade, mantendo-se conectados emocionalmente.
Com isso, a conclusão termina.
Quais são as estratégias que ajudam casais a adotar experiências sexuais mantendo o consentimento e a segurança emocional?
Casais podem adotar experiências sexuais explorando seus limites individuais e comunicando-os claramente um ao outro antes de se envolverem em qualquer atividade. Eles devem criar um ambiente de confiança e respeito nas relações que permitam uma comunicação aberta sobre desejos, medos e preferências. Também é importante estabelecer regras básicas de segurança, como palavras seguras ou sinais durante o jogo.