O conceito de ambivalência relational é amplamente usado na psicologia para descrever situações em que as pessoas têm sentimentos contraditórios sobre seus parceiros românticos. Os soldados estão particularmente expostos a este tipo de dilema emocional devido às condições estressantes que enfrentam durante o serviço militar. Eles incluem separações frequentes com entes queridos, exposição à violência e condições de vida difíceis que podem causar dificuldades na formação de traços saudáveis. No entanto, muitos soldados desenvolvem laços fortes com seus companheiros e sentem-se pertencentes à sua unidade. Isso cria tensões entre o desejo de proximidade e a busca de distância, o que pode ser agravado por reações a lesões, como distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT) ou depressão.
Para lidar com essas emoções contraditórias, alguns soldados podem adotar mecanismos de superação como evitar, negar ou minimizar pensamentos e sentimentos negativos. Outros podem recorrer a substâncias ou comportamentos de risco para se isolar ou escapar da realidade.
Essas estratégias muitas vezes produzem o efeito contrário a longo prazo e dificultam a ligação dos soldados com os outros e a reintegração à vida civil depois de regressar a casa. Alguns soldados encontram alívio em práticas espirituais, terapias ou grupos de apoio para processar suas experiências e trabalhar através de suas emoções.
Outra abordagem é procurar ativamente oportunidades de intimidade e comunicação, mesmo que isso signifique risco ou vulnerabilidade.
Os soldados podem iniciar conversas com civis, falar com amigos e familiares ou aderir a organizações de apoio a veteranos. Eles também podem priorizar atividades de atendimento, como exercícios físicos, meditação ou expressão criativa, para regular seu humor e lidar com o estresse.
Não existe uma solução universal para navegar sobre a ambivalência relational, mas o aumento da sustentabilidade, o fortalecimento das relações positivas e o acesso ao apoio são fatores essenciais para promover um bem-estar mental saudável entre os militares.
Como é que os soldados lidam com a ambivalência relational causada por flutuações nas necessidades de afeto e reações aos ferimentos?
Os soldados enfrentam muitos problemas durante o serviço, incluindo horários imprevisíveis, implantação, problemas de saúde física e mental e separação de seus entes queridos. Estes fatores podem afetar sua capacidade de manter relações estáveis com familiares, amigos e outras pessoas significativas. A ambivalência relacional gerada por estas circunstâncias leva muitas vezes a um sentimento de culpa, vergonha, ansiedade, isolamento e confusão.