A espera sexual é uma ferramenta poderosa que pode ser usada para melhorar o humor, a orientação cognitiva e a resistência emocional em situações de estresse. Estudos mostram que, quando as pessoas estão em uma situação de alto estresse, o seu corpo produz hormônios naturalmente, como cortisol, que podem ter efeitos negativos tanto na saúde física como na saúde mental.
No entanto, estudos mostram que a participação na atividade sexual antes do evento estressante pode ajudar a reduzir esses níveis nocivos de hormônios. Isso acontece porque, durante a excitação, o corpo emite dopamina, um neurotransmissor que ajuda a aumentar a sensação de prazer e excitação. Como resultado, a pessoa pode sentir-se mais relaxada e menos estressada depois disso, o que leva a melhorias de humor e funções cognitivas.
Além disso, o sexo também aumenta os níveis de oxitocina, devido à redução da ansiedade e à intensificação dos laços sociais, o que aumenta a resistência emocional.
Em outras palavras, a inclusão diante de uma situação de estresse pode oferecer vários benefícios, incluindo melhoria de humor, pensamento mais claro e maior estabilidade emocional.
Por exemplo, um estudo recente mostrou que os participantes que fizeram atividades sexuais antes do teste tiveram melhores resultados do que aqueles que não o fizeram. Os pesquisadores acreditam que isso se deveu à emissão de oxitocina, que os ajudou a manter a calma e se concentrar durante o exame. Além disso, outro estudo mostrou que casais que se envolveram em relações sexuais antes de lidar com conversas difíceis disseram que se sentiam mais ligados e apoiados, facilitando o seu trabalho sobre seus problemas.
No entanto, é importante notar que nem todas as formas de atividade sexual influenciam igualmente a redução do estresse.
Por exemplo, o consumo de pornografia não parece levar ao mesmo nível de vantagens fisiológicas e psicológicas que a intimidade física real.
Além disso, há algumas pessoas que podem estar demasiado preocupadas ou preocupadas com a ação sexual para experimentar algum benefício com a expectativa.
No entanto, com orientação e preparação corretas, a espera sexual pode ser uma ferramenta poderosa para controlar o estresse e melhorar o bem-estar geral.
A expectativa sexual pode melhorar o humor, a orientação cognitiva e a resistência emocional em situações de alto estresse?
Foi descoberto que a excitação sexual aumenta os níveis de dopamina no cérebro, o que pode melhorar o humor, a motivação e a duração da atenção. Além disso, os níveis de oxitocina aumentam durante a atividade sexual, o que pode aumentar a sensação de relaxamento e bem-estar emocional. Por isso, é provável que a participação sexual antes de situações estressantes pode potencialmente aumentar a capacidade humana de lidar com essas experiências.