Na sociedade moderna, adolescentes são constantemente bombardeados por mensagens contraditórias sobre desejos, moral e concordância. Enquanto a publicidade e a mídia popular podem glamourizar o comportamento sexual, pais e professores costumam ensinar-lhes valores tradicionais, como a abstinência antes do casamento. Isso pode criar confusão para os jovens que tentam se orientar em seus próprios sentimentos e tomar decisões razoáveis sobre relações íntimas. Para ajudar os adolescentes a lidar com esta situação, as habilidades emocionais, como a consciência, a comunicação e a pressão, podem ser incrivelmente valiosas.
A consciência de si mesmo é a chave para compreender os próprios pensamentos e sentimentos. Isso permite que as pessoas reconheçam os seus desejos e limites sem influências externas que manchem o seu julgamento. Saber o que é certo e errado também vem de dentro, em vez de depender das normas sociais. Conscientes de como eles se sentem fisicamente, emocionalmente e mentalmente, os adolescentes podem determinar melhor se a interação é saudável ou não.
Se alguém se sentir pressionado a fazer o que não quer, isso pode indicar que outra pessoa passou do limite. Identificar estes momentos ajuda a prevenir resultados indesejados.
A comunicação é necessária quando se trata de navegar sobre diferentes opiniões e expectativas. Os adolescentes precisam aprender a se expressar com clareza e respeito para evitar mal-entendidos ou ferir sentimentos. Ao discutir a atividade sexual, falando de forma aberta e honesta sobre limitações e preferências, você pode se certificar de que todos os participantes se sentem confortáveis e seguros. Uma audiência ativa e uma resposta imparcial podem contribuir para a confiança e intimidade.
Negociar por consenso significa negociar previamente os termos e verificar durante todo o processo para garantir que ambas as partes ainda estejam em ordem.
Autoconfiança implica defender-se e defender as suas necessidades. Isso inclui estabelecer limites em torno do toque físico, dizer «não» quando necessário e pedir esclarecimentos se houver alguma confusão. É importante não se responsabilizar demais pelo comportamento dos outros, mas concentrar-se na sua própria agência. Se alguém está a atravessar a fronteira, é melhor falar imediatamente, em vez de deixar que a situação se agrave. Através da prática, as pessoas podem se tornar mais confiantes em suas habilidades para tomar decisões e expressar os seus desejos sem medo de condenação ou rejeição.
Habilidades emocionais, tais como consciência, comunicação e engajamento, permitem que os adolescentes possam navegar em mensagens sociais contraditórias sobre desejo, moral e consentimento. Ao praticar essas habilidades, eles podem ter mais oportunidades de fazer escolhas conscientes que estão de acordo com os seus valores e prioridades.
Isso leva a uma relação mais saudável, uma vida mais feliz e mais bem-estar para todos os participantes.
Quais são as habilidades emocionais que permitem aos adolescentes navegar em mensagens sociais contraditórias sobre desejo, moral e concordância?
Os adolescentes precisam desenvolver a capacidade de reconhecer e gerenciar suas emoções, especialmente aquelas relacionadas à sexualidade, intimidade e consentimento. Eles devem aprender a determinar quando se sentem confortáveis ao cruzar limites físicos ou emocionais, informar claramente o que querem e negociar com os outros. Os adolescentes também devem ser ensinados a avaliar seus próprios valores e crenças em relação ao sexo e às relações e a tomar decisões baseadas nesses valores, e não a pressão externa dos seus pares ou dos meios de comunicação.