A teoria do afeto foi usada para compreender vários aspectos do desenvolvimento humano, incluindo psicologia sexual. Uma interpretação moderna da teoria do afeto sugere que ela pode ajudar a explicar como funcionam as relações românticas e sexuais entre adultos. Este artigo apresentará uma revisão do que é a teoria do afeto, sua influência na psicologia sexual, como estilos seguros de afeto afetam a comunicação sexual e as consequências na terapia.
O que é a teoria do afeto?
A teoria do afeto foi originalmente desenvolvida por John Bowlby em meados do século 20 para explicar por que as crianças formam fortes laços emocionais com seus tutores. Bowlby sugeriu que estes laços iniciais são essenciais para o desenvolvimento de uma infância saudável e têm um efeito duradouro nas relações com adultos. De acordo com sua teoria, os bebês nascem prediletos para encontrar entes queridos, criarem relações com os seus cuidadores, que eles veem como fontes de conforto e proteção. Esta experiência precoce cria uma visão das pessoas de si mesmas, dos outros e do mundo ao seu redor. Bowlby acreditava que este estilo de afeto se desenvolvia através de quatro fases: afeto prévio, formação de afeto, consolidação de afeto e separação/reencontro.
Influência do estilo de afeto na psicologia sexual
Estudos recentes mostraram que estilos de afeto também desempenham um papel nas relações românticas e sexuais adultas. Pessoas com um carinho confiável tendem a ter uma comunicação sexual mais saudável, enquanto pessoas com um estilo de afeto perturbador ou evitador podem lutar contra a intimidade, confiança ou satisfação sexual (Firestone & Catron, 2018). Pessoas preocupadas podem ser propensas a sentir ciúmes ou desconfiança em suas relações por medo de abandono, enquanto pessoas que evitam pode ser difícil se aproximar dos outros por medo de vulnerabilidade ou rejeição. Isso pode causar conflitos devido à proximidade e comunicação, e dificuldades para regular emoções negativas durante o sexo.
Relação erótica: Compreensão das relações íntimas
De acordo com interpretações modernas da teoria do afeto, o comportamento erótico não é apenas um desejo, mas uma regulação emocional e uma conexão. O erotismo é moldado pela nossa experiência relacional mais precoce, incluindo a qualidade dos laços que formamos com os nossos pais ou cuidadores. Nosso estilo de afeto afeta a forma como compreendemos e temos intimidade, confiança e satisfação sexual.
Por exemplo, alguém com estilo de afeto inseguro pode ter maior probabilidade de participar de ações de risco, como relações extraconjugais ou sexo casual, para satisfazer necessidades de intimidade ou emoção.
Terapia para estilos de afeto inseguros
Se você tem um estilo de afeto inseguro, a terapia pode ajudar a melhorar sua relação com você e outros. Os terapeutas podem usar técnicas como conscientização, treinamento de regulação de emoções e terapia cognitivo-comportamental (CPT) para ajudar os clientes a desenvolver afetos seguros e habilidades sexuais mais saudáveis. Eles também podem resolver quaisquer problemas básicos que contribuem para a falta de segurança, tais como trauma ou histórico de abuso. Estilos de afeto seguros estão relacionados com melhores resultados em relação à saúde física e mental, por isso o desenvolvimento desse vínculo pode melhorar significativamente o bem-estar geral.
Conclusão: Implicações para a psicologia sexual e a prática
A teoria do afeto tem implicações importantes para a compreensão das relações românticas e sexuais entre adultos. Reconhecendo como os laços iniciais formam a nossa visão de proximidade e vulnerabilidade, podemos trabalhar em parcerias mais satisfatórias e uma maior consciência de nós mesmos.Mais pesquisas sobre os estilos de afeto e seus efeitos na psicologia sexual podem levar a uma nova compreensão da dinâmica de comportamento erótico e funcionamento interpessoal saudável.