Teoria degli affetti è stato utilizzato per comprendere diversi aspetti dello sviluppo umano, tra cui la psicologia sessuale. Una delle interpretazioni contemporanee della teoria dell'affetto suggerisce che può aiutare a spiegare come funzionano le relazioni romantiche e sessuali tra adulti. Questo articolo fornirà una panoramica di ciò che è la teoria dell'affettività, la sua influenza sulla psicologia sessuale, come stili di affezione sicuri influenzano la comunicazione sessuale e le conseguenze sulla terapia.
Cos'è la teoria dell'attaccamento?
La teoria dell'affezione è stata originariamente sviluppata da John Bowlby a metà del ventesimo secolo per spiegare perché i bambini formano forti legami emotivi con i loro tutori. Bowlby ha suggerito che questi primi affetti sono fondamentali per lo sviluppo di un'infanzia sana e hanno un impatto duraturo sulle relazioni con gli adulti. Secondo la sua teoria, i neonati nascono predisposti alla ricerca di cari che sviluppano relazioni con i loro tutori, che percepiscono come fonti di comfort e protezione. Questa esperienza precoce costituisce una visione delle persone di se stesse, degli altri e del mondo circostante. Bowlby pensava che questo stile di attaccamento si evolvesse attraverso quattro fasi: l'affetto preliminare, la formazione dell'affezione, il consolidamento dell'affezione e la separazione/riunificazione.
L'impatto dello stile di attaccamento sulla psicologia sessuale
Studi recenti hanno dimostrato che gli stili di attaccamento hanno anche un ruolo nelle relazioni romantiche e sessuali adulte. Le persone con affidamento affidabile tendono ad avere una comunicazione sessuale più sana, mentre le persone con uno stile di affetto preoccupante o sfuggente possono combattere con intimità, fiducia o soddisfazione sessuale (Firestone & Catron, 2018). Le persone preoccupate possono essere inclini a un senso di gelosia o sfiducia nei loro rapporti a causa della paura di abbandono, mentre le persone che evitano può essere difficile avvicinarsi agli altri a causa della paura della vulnerabilità o del rifiuto. Questo può portare a conflitti a causa dell'intimità e della comunicazione, così come la difficoltà di regolare le emozioni negative durante il sesso.
Relazione erotica: comprensione delle relazioni intime
Secondo le interpretazioni attuali della teoria dell'attaccamento, il comportamento erotico non è solo desiderio, ma regolazione emotiva e connettività. L'erotismo è formato dalla nostra prima esperienza relazionale, compresa la qualità dei legami di affetto che formiamo con i nostri genitori o tutori. Il nostro stile di attaccamento influenza il modo in cui comprendiamo e proviamo intimità, fiducia e soddisfazione sessuale.
Per esempio, qualcuno con uno stile di affezione non sicuro può avere più probabilità di partecipare ad azioni rischiose come relazioni extraconiugali o sesso casuale per soddisfare le esigenze di intimità o di agitazione.
Terapia per stili di attaccamento non sicuri
Se hai uno stile di attaccamento non sicuro, la terapia può aiutare a migliorare il rapporto con te e gli altri. I terapisti possono utilizzare tecniche come la consapevolezza, l'apprendimento della regolazione delle emozioni e la terapia cognitivo-comportamentale (KPT) per aiutare i clienti a sviluppare affetti sicuri e capacità sessuali più sane. Possono anche affrontare qualsiasi problema di base che favorisce l'insicurezza, come il trauma o la storia di maltrattamenti. Stili di affezione sicuri sono associati ai migliori risultati per quanto riguarda la salute fisica e mentale, quindi lo sviluppo di tale legame può migliorare notevolmente il benessere generale.
Conclusione: Le conseguenze per la psicologia sessuale e la pratica
La teoria dell'affettività ha importanti implicazioni per la comprensione delle relazioni romantiche e sessuali tra adulti. Riconoscendo il modo in cui i primi affetti formano la nostra visione di intimità e vulnerabilità, possiamo lavorare per una partnership più soddisfacente e una maggiore consapevolezza di noi stessi.Ulteriori studi sugli stili di attaccamento e i loro effetti sulla psicologia sessuale possono portare a una nuova comprensione della dinamica del comportamento erotico e un sano funzionamento interpersonale.