As rotinas sexuais habituais podem ter efeitos positivos e negativos sobre a estabilidade relacional de longo prazo, a intimidade percebida e a satisfação do parceiro. Por um lado, eles podem fornecer estrutura, previsibilidade e conforto para os casais, o que levará a uma maior sensação de confiança e segurança nas relações. Eles também podem ajudar os parceiros a se sentir mais conectados uns com os outros fisicamente e emocionalmente.
No entanto, se essas rotinas se tornarem obsoletas ou não cumpridas, elas podem causar tédio e insatisfação, potencialmente causando conflito entre os parceiros.
Para começar, vamos determinar o que são as rotinas sexuais habituais. São modelos de comportamento que os casais fazem durante o sexo, como beijar de certa forma, usar certas posições ou sempre começar a fazer sexo em determinadas horas do dia. Embora estes procedimentos possam parecer inofensivos, eles podem se tornar problemáticos quando se tornarem repetitivos e previsíveis, o que levará à falta de novidade e emoção no quarto. Isso pode acabar reduzindo o desejo sexual e a excitação, o que pode prejudicar a estabilidade relacional a longo prazo.
Um estudo mostrou que as mulheres que relataram altos níveis de rotina sexual estavam menos satisfeitas com suas relações do que aquelas que praticavam comportamentos sexuais mais espontâneos e variados. Da mesma forma, um outro estudo mostrou que homens que praticavam comportamentos mais rotineiros eram menos propensos a manter relações. Em contrapartida, casais que incorporaram novas e criativas às suas vidas sexuais foram, em geral, mais satisfeitos com suas relações ao longo do tempo.
Por outro lado, alguns estudos mostram que rotinas sexuais habituais podem realmente melhorar a intimidade e intimidade entre parceiros. Criando um sentimento de familiaridade e consistência, eles podem proporcionar uma sensação de segurança e conforto nas relações.
Por exemplo, casais que participam de rituais antes ou depois do sexo, como tomar banho juntos ou abraços, podem se sentir mais próximos emocionalmente e fisicamente. Isso pode ajudar a fortalecer o sentimento de conexão e afeto, levando a uma maior satisfação geral na relação.
Em última análise, independentemente de as rotinas sexuais habituais terem efeitos positivos ou negativos sobre a estabilidade de longo prazo da relação, a intimidade percebida e a satisfação do parceiro dependem das preferências e necessidades de um casal. Algumas pessoas podem desfrutar da previsibilidade e segurança que vêm com rotinas sexuais regulares, enquanto outras podem desejar mais diversidade e aventura. Para os casais é importante comunicar abertamente sobre os seus desejos e expectativas para manter relações sexuais saudáveis e completas.
Como as rotinas sexuais habituais afetam a estabilidade relacional a longo prazo, a intimidade percebida e a satisfação do parceiro?
O comportamento rotineiro do sexo pode afetar a estabilidade das relações de longo prazo, a percepção de proximidade e satisfação do parceiro, embora não necessariamente negativo. Quando os casais entram em pattern com suas rotinas sexuais, eles podem facilmente aceitar as preferências um do outro como certo e perder de vista o que torna o sexo excitante e satisfatório. Como resultado, com o tempo, os parceiros podem sentir-se menos conectados emocionalmente e fisicamente.