Las rutinas sexuales habituales pueden tener efectos tanto positivos como negativos sobre la estabilidad relacional a largo plazo, la intimidad percibida y la satisfacción de la pareja. Por un lado, pueden proporcionar estructura, previsibilidad y comodidad a las parejas, lo que redundará en un mayor sentido de confianza y seguridad en la relación. También pueden ayudar a las parejas a sentirse más conectadas entre sí física y emocionalmente.
Sin embargo, si estas rutinas se vuelven obsoletas o no se cumplen, pueden dar lugar a aburrimiento e insatisfacción, lo que puede provocar conflictos entre los socios.
Para empezar, definamos cuáles son las rutinas sexuales habituales. Estos son los patrones de comportamiento que las parejas tienen durante el sexo, como besarse de cierta manera, usar ciertas posiciones o siempre iniciar el sexo a ciertas horas del día. Aunque estos procedimientos pueden parecer inofensivos, pueden volverse problemáticos cuando se vuelven repetitivos y predecibles, lo que resultará en una falta de novedad y emoción en el dormitorio. Esto eventualmente puede conducir a una disminución del deseo sexual y la excitación, lo que puede afectar negativamente la estabilidad relacional a largo plazo.
Un estudio encontró que las mujeres que reportaron altos niveles de rutina sexual estaban menos satisfechas con sus relaciones que aquellas que estaban involucradas en conductas sexuales más espontáneas y variadas. Del mismo modo, otro estudio encontró que los hombres que practicaban comportamientos más rutinarios tenían menos probabilidades de permanecer en sus relaciones. Por el contrario, las parejas que han incorporado acciones nuevas y creativas a su vida sexual se han mostrado en general más satisfechas con sus relaciones a lo largo del tiempo.
Por otro lado, algunos estudios sugieren que las rutinas sexuales habituales pueden mejorar realmente la intimidad y la intimidad entre las parejas. Al crear un sentido de familiaridad y consistencia, pueden proporcionar una sensación de seguridad y comodidad en las relaciones.
Por ejemplo, las parejas que participan en rituales antes o después del sexo, como tomar un baño o un abrazo juntos, pueden sentirse más cerca emocional y también físicamente. Esto puede ayudar a fortalecer el sentido de conexión y afecto, lo que resultará en una mayor satisfacción general en la relación.
En última instancia, independientemente de si las rutinas sexuales habituales tienen un efecto positivo o negativo en la estabilidad a largo plazo de la relación, la intimidad percibida y la satisfacción de la pareja depende de las preferencias y necesidades de la pareja individual. Algunas personas pueden disfrutar de la previsibilidad y la seguridad que vienen con rutinas sexuales regulares, mientras que otras pueden anhelar más variedad y aventura. Es importante que las parejas se comuniquen abiertamente sobre sus deseos y expectativas para mantener una relación sexual saludable y plena.
¿Cómo influyen las rutinas sexuales habituales en la estabilidad relacional a largo plazo, la intimidad percibida y la satisfacción de la pareja?
El comportamiento rutinario del sexo puede afectar la estabilidad de las relaciones a largo plazo, la percepción de intimidad y la satisfacción de la pareja, aunque no necesariamente negativa. Cuando las parejas caen en patrones con sus rutinas sexuales, pueden ser fáciles de dar por sentadas las preferencias del otro y pasar por alto lo que hace que el sexo sea emocionante y satisfactorio. Como resultado, con el tiempo, las parejas pueden sentirse menos conectadas emocional y físicamente.