A idade afeta muitos aspectos da vida, incluindo física, psicológica e social. No que diz respeito à sexualidade, a idade provoca mudanças significativas, tanto física quanto mentalmente, que causam várias mudanças no comportamento sexual e na experiência. Enquanto as mudanças físicas normalmente estão associadas a hormônios e processos de envelhecimento, as transformações emocionais e mentais podem ser causadas por vários fatores, tais como depressão, estresse, trauma, doença, etc. Como resultado, as pessoas podem sentir-se menos confiantes, atraentes, desejadas ou satisfeitas com seu corpo ou vida sexual. É importante notar que a idade não significa o fim de uma experiência sexual agradável, mas deve significar novos inicios e oportunidades de pesquisa, comunicação, crescimento e maturidade. Este artigo apresentará a compreensão de como as mudanças sexuais na idade afetam a autoestima, a intimidade e a performance relacional.
O conceito de auto-estima refere-se à forma como as pessoas se sentem em relação aos outros, à sociedade, à cultura e ao meio ambiente. Quando se trata de sexualidade, a autoestima tem um papel importante na criação de experiências sexuais positivas ou negativas.
No entanto, com a idade, as pessoas podem experimentar alterações no seu estilo de corpo, aparência e identidade que podem afetar negativamente sua percepção de si mesmas e de suas capacidades sexuais.
Por exemplo, a menopausa pode causar saciedade vaginal, desconforto, dor durante a relação sexual, perda de libido, e um sentimento geral de «menos sexualidade», que leva a menos confiança e autoestima. Da mesma forma, a disfunção erétil (ED) atinge a maioria dos homens após 60 anos devido a baixos níveis de testosterona, hipertensão, doenças cardíacas, diabetes etc., causando frustração, ansiedade, constrangimento e falta de interesse na atividade sexual.
A intimidade inclui intimidade, confiança, conexão, vulnerabilidade, honestidade, afeto e apoio emocional entre os parceiros. Com a idade, as pessoas tendem a ser mais conservadoras e menos empreendedoras, especialmente se casadas ou se tiverem filhos. Além disso, problemas de saúde, como doenças crônicas como Alzheimer ou câncer, podem levar ao medo da morte, isolamento social, depressão, cansaço e menor desejo de contato físico e intimidade. Portanto, isso pode levar a uma comunicação tensa, diminuindo a qualidade do tempo conjunto e o sentimento de solidão, mesmo que as relações íntimas permaneçam cruciais para o bem-estar e a felicidade comuns.
A performance relacional implica satisfação com o seu parceiro, relacionamento e situação de vida geral. À medida que as pessoas crescem, enfrentam muitos problemas que afetam a sua vida sexual, como mudanças de prioridades, exigências de trabalho, deveres familiares, pressão financeira, aposentadoria, etc. Estes fatores podem criar distâncias entre casais, causar conflitos, aumentar o estresse, e fazê-los sentir-se insatisfeitos ou não cumpridos.
Além disso, pode haver diferenças de idade quando os jovens parceiros podem querer algo diferente do que os mais velhos, levando a equívocos e diferenças sobre como gerir sua vida sexual.
Além disso, condições médicas como perda auditiva, problemas de visão ou dores nas articulações dificultam a interação física, o que pode causar tensões e ressentimentos que afetam o desempenho das relações.
Para terminar, as mudanças na idade levam a uma variedade de transformações psicológicas e emocionais que alteram a sexualidade, a auto-percepção, a intimidade e a satisfação relational. Por isso, é importante responder de forma positiva a estas mudanças, procurando ajuda profissional quando necessário, falando com o seu parceiro de forma aberta e honesta, explorando novas maneiras de desfrutar do sexo e pensando nas necessidades e desejos do outro.A idade não deve ser uma barreira, mas uma oportunidade de se reinventar, comunicar mais profundamente com o parceiro e descobrir novos prazeres que melhoram o seu bem-estar.
Como as mudanças sexuais na idade afetam a autoestima, intimidade e desempenho relacional?
O processo de envelhecimento pode ter um impacto profundo na aparência humana, o que pode causar mudanças na sua identidade e comportamento sexual. Quando as pessoas se tornam mais velhas, elas podem experimentar menos atratividade física, percepção da imagem corporal, capacidade cognitiva e níveis de energia que afetam suas relações românticas com seus parceiros. Estes fatores têm um papel importante na formação do sentimento geral de si mesmos, incluindo a sua sexualidade e autoestima.