Como podemos redefinir a proximidade além do orgasmo?
Sexo é parte integrante de qualquer relação saudável, mas muitas vezes ele se resume apenas ao seu aspecto físico. O orgasmo tornou-se uma referência para medir o sucesso, e algumas pessoas podem estar insatisfeitas se não conseguirem alcançá-lo.
No entanto, a intimidade abrange muito mais do que apenas o clímax. A intimidade inclui confiança, comunicação, vulnerabilidade, conexão emocional e respeito mútuo. Este artigo investiga como ampliar a definição de prazer pode melhorar a intimidade e garantir benefícios psicológicos de longo prazo para ambos os parceiros.
O problema de focar apenas no orgasmo
Orgasmos tornou-se uma obsessão cultural, com filmes, séries e até pornografia glamourizando-os. Mas este foco pode levar a expectativas irrealistas e pressões que afetam negativamente a experiência sexual das pessoas. Alguns estudos indicam que até 40% das mulheres nunca experimentam orgasmos durante o sexo, e muitos homens também não alcançam. Embora orgasmos podem ser agradáveis, eles não são o objetivo final de cada contato sexual.
Por exemplo, abraços, beijos e toques podem gerar uma sensação agradável sem culminar no clímax.
Ampliar nossa compreensão do prazer
Intimidade requer mais do que apenas excitação física. Isso inclui intimidade emocional, compaixão e compreensão. Casais que priorizam esses aspectos de suas relações geralmente têm melhor comunicação, menos conflitos e maior nível de satisfação. Eles também se beneficiam de maior regulação emocional, aumento da autoestima e maior resistência ao estresse. A ampliação das definições de prazer permite aos casais explorar toda a sua gama de desejos e necessidades além de um único orgasmo.
Estudos mostram que formas inorgasmicas de prazer, como jogo sensacional ou BDSM, podem melhorar as relações, aumentando a confiança, a vulnerabilidade e a comunicação. Estas práticas incluem o estudo de diferentes entradas sensoriais, tais como febre, dor e bondage, que podem criar um sentimento de intimidade e conexão que vai além da satisfação física. Outras ações, como massagens, abraços e preliminares, podem ajudar os parceiros a se conectar emocionalmente, criando um espaço seguro para pesquisa e experimentação.
Os benefícios da definição avançada de prazer
Reinventar a intimidade como algo diferente do orgasmo oferece benefícios psicológicos significativos. Quando as pessoas aumentam a sua visão do que é prazer, elas se tornam mais confortáveis com o corpo e elas mesmas, o que leva a uma maior confiança e positivo do corpo. Esta mudança para a proximidade em comparação com a produtividade cria um ambiente seguro onde os parceiros podem expressar livremente o seu verdadeiro «eu» sem medo de condenação ou fracasso. Ampliar a definição do prazer também reduz a pressão para o cumprimento, permitindo que as pessoas se concentrem no prazer do presente momento, em vez de atingir o objetivo final.
Intimidade não é apenas atividade sexual; isso inclui emoção, comunicação e respeito mútuo. Ampliando a nossa compreensão do prazer para além do orgasmo, podemos melhorar estes aspectos da nossa relação e obter benefícios psicológicos de longo prazo. O desenvolvimento da intimidade requer esforço e determinação, mas os resultados valem muito.
Como a ênfase cultural excessiva no orgasmo como objetivo final distorce o significado da intimidade e quais os benefícios psicológicos resultantes da ampliação das definições de prazer?
Embora seja verdade que o sexo pode ser uma experiência muito agradável para muitas pessoas, há outras formas de expressar afeto e intimidade do que um ato sexual. A pressão cultural para alcançar o orgasmo muitas vezes leva à ansiedade de produtividade e pode reduzir a alegria do sexo mesmo. Isso também cria expectativas irrealistas sobre a frequência e as circunstâncias em que os orgasmos devem ocorrer durante o contato sexual.