A atividade sexual pode ser uma parte importante para manter a saúde física e mental dos idosos, mas também desempenha um papel na promoção da intimidade emocional, cuidados e apoio mútuo. Neste artigo vou explicar como o comportamento sexual dos idosos pode melhorar esses aspectos de suas vidas.
Com a idade, as pessoas podem experimentar alterações no seu corpo que as tornam menos capazes de participar da atividade sexual.
No entanto, estudos mostram que muitos idosos permanecem sexualmente ativos e desfrutam de suas interações íntimas. A atividade sexual pode ajudar os idosos a ficar fisicamente em forma e reduzir o estresse. Também pode aumentar a autoestima e aumentar a autoconfiança.
Idosos que são sexualmente ativos tendem a ter sentimentos mais positivos por si mesmos e por seu parceiro do que aqueles que não o fazem. Eles podem sentir-se mais próximos dos seus parceiros e expressar mais afeto verbal e fisicamente. Isso pode levar a um maior apoio mútuo, como a assistência emocional e prática, quando necessário.
Parceiros que participam de atividades sexuais regulares muitas vezes adquirem laços mais fortes e aumentam a confiança, o que pode beneficiar ambos os lados. Casais mais velhos que compartilham sentido de humor e conexão forte podem sentir-se mais seguros e apoiados uns pelos outros. Eles podem até procurar novas formas de comunicação, como explorar diferentes posições ou experimentar novas fantasias juntos.
Por outro lado, alguns idosos lutam contra disfunção sexual por doenças ou medicamentos. Isso pode afetar sua capacidade de executar e desfrutar de ações sexuais.
No entanto, mesmo que a função sexual seja limitada, casais idosos ainda têm maneiras de se manter emocionalmente conectados.
Por exemplo, eles podem passar o tempo abraçados ou de mãos dadas em vez de terem relações sexuais.
A sexualidade e as relações mudam com o tempo, mas essas mudanças não devem impedir que os idosos continuem a explorar seus desejos e necessidades. Através da comunicação aberta e da compreensão, os casais mais velhos podem encontrar maneiras de manter a intimidade física e emocional ao mesmo tempo em que mudam o seu corpo e a sua saúde mental.
Como a atividade sexual mantém a intimidade emocional, cuidados e apoio mútuo nos idosos?
A proximidade sexual na idade adulta tardia é um aspecto importante para manter uma relação estreita com o parceiro (parceiros). Estudos mostram que os idosos que praticam atividade sexual regular tendem a relatar níveis mais elevados de satisfação emocional, comunicação mais frequente com seus parceiros, maior sentimento de amor e afeto e maior qualidade geral de relacionamentos do que aqueles que não o fazem.